Nature

Se reconnecter à la nature est un moyen puissant de rétablir notre équilibre et de nous ressourcer.

Passer du temps en plein air, pratiquer des activités telles que la randonnée, le jardinage ou la méditation en pleine conscience, permet de se recentrer et de renouer avec notre environnement.

La nature a des vertus thérapeutiques, et il est essentiel de préserver et de respecter ces espaces précieux pour notre santé et notre bien-être.