Tuer les microbes sans antibiotiques

En ce qui concerne les agents pathogènes infectieux, les antibiotiques sont considérés comme la première ligne de défense et la plus efficace. Alors que les souches bactériennes résistantes deviennent de plus en plus courantes et dangereuses, nous avons appris à nous fier entièrement aux formulations synthétiques ou naturelles pour protéger la santé humaine. Les produits commerciaux, comme les dentifrices, les savons et les nettoyants ménagers sont également chargés de composés antimicrobiens dans le but d’empêcher les microbes de prospérer.

Mais que se passerait-il s’il existait des moyens simples et pratiquement gratuits de maintenir la santé et de prévenir les maladies ? Des recherches vieilles de plusieurs décennies prouvent que certains des coupables pathogènes les plus dangereux n’ont guère besoin de moyens sophistiqués pour être contrôlés.

Des expériences menées en pleine guerre froide ont montré que les bactéries pathogènes ne peuvent pas survivre si elles sont exposées sans protection à l’air frais. Les microbiologistes Hendry Druett et KR May ont découvert qu’en moins de 2 heures, la grande majorité des colonies d’E. coli étaient mortes, après avoir été exposées à des courants d’air à l’extérieur de leur laboratoire.

À l’inverse, si les mêmes bactéries étaient confinées dans des boîtes à des conditions de température et d’humidité identiques, mais toujours à l’extérieur du laboratoire, plus de 50 % d’entre elles survivaient.

Lorsque les menaces de la guerre froide se sont estompées, ces expériences remarquables ont fait de même, du moins c’est ce qu’on nous dit. Florence Nightingale, la célèbre infirmière britannique, aurait réduit les taux de mortalité à l’hôpital en appliquant des méthodes simples, comme ouvrir les fenêtres. Ses principes concernant l’aménagement approprié dans les services hospitaliers ont conduit aux services Nightingale. Ces pièces longues et étroites avaient des fenêtres atteignant le plafond, permettant à l’air frais de circuler librement.

Les longs côtés des chambres étaient orientés au sud, ce qui laissait en outre entrer le plus de soleil possible. Les bienfaits de la lumière du soleil pour la santé sont devenus largement reconnus pour les patients tuberculeux, pour qui la lumière UV était considérée comme un traitement standard avant l’utilisation généralisée des antibiotiques. Comme l’air frais, la lumière du soleil non seulement tue directement les agents pathogènes, mais améliore les défenses de l’organisme en stimulant la production de vitamine D dans le corps, une puissante substance antimicrobienne et anti-inflammatoire.

Le renouvellement de l’air dans les hôpitaux est désormais assuré par des systèmes de ventilation mécanique, qui recyclent et filtrent l’air existant. Depuis les années 70, le besoin d’efficacité énergétique ne permet plus d’ouvrir les fenêtres ou de laisser passer en priorité les rayons du soleil bienfaisants dans les chambres d’hôpital. Cela a certainement joué un rôle dans le problème répandu des agents pathogènes résistants qui prolifèrent actuellement dans les hôpitaux.

Le nombre et la variété de ces souches super microbiennes ont tellement augmenté au cours des dernières décennies que les hôpitaux sont désormais considérés comme l’une des principales sources de diarrhées et d’infections des plaies résistantes aux antibiotiques. Les bactéries courantes, telles que Staphylococcus aureus ont évolué pour former une armée de souches super résistantes, telles que le SARM (résistant à la méthicilline Staphylococcus aureus)qui sont responsables d’infections hospitalières persistantes.

Outre le manque d’air frais et propre et de soleil, la généralisation des antibiotiques est également un moteur principal de cette évolution bactérienne.

Retour aux sources

La pression créée par cette nouvelle génération d’agents pathogènes résistants a poussé à trouver de nouveaux moyens rentables de lutter contre les infections hospitalières. Faire en sorte que le personnel hospitalier se lave les mains est une autre méthode à l’ancienne relancé dans le but de réduire les infections hospitalières difficiles. Cette simple étape à elle seule a considérablement réduit les taux de SARM dans les hôpitaux britanniques de 80 % au cours de la dernière décennie.

L’Organisation mondiale de la santé recommande l’accès à l’air frais pour tous les établissements de soins de santé comme moyen efficace de réduire la transmission des infections. « La ventilation naturelle peut être l’une des mesures environnementales efficaces pour réduire le risque de propagation des infections dans les soins de santé ».

Ces méthodes simples montrent que tuer les microbes n’est pas strictement une question d’utilisation d’antibiotiques ou de substances antimicrobiennes adéquates ; plutôt l’inverse. L’abus de tels composés crée une énorme pression environnementale pour toutes sortes de microbes, forçant les souches les plus virulentes et résistantes à survivre et à prospérer en l’absence d’autres concurrents bactériens. Avec une organisation et une conception appropriées des espaces hospitaliers pour tirer le meilleur parti du pouvoir antimicrobien naturel de la lumière du soleil et de l’air frais, la nécessité d’utiliser des antibiotiques et des antimicrobiens pourrait être minime.

Les références

Franck Swain. Une bouffée d’air frais. Nouveau scientifique. 14 décembre 2013.

OMS. 2009. Ventilation naturelle pour le contrôle des infections dans les établissements de soins de santé.

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Eleni Roumeliotou est maman, nutritionniste clinicienne, généticienne et fondatrice de Bébé Primal, un sanctuaire de santé pour tout ce qui concerne la grossesse : avant, pendant et après. Eleni aide avec passion les femmes, qui essaient de concevoir ou qui attendent déjà un bébé, à optimiser leur alimentation et leur mode de vie afin de concevoir naturellement et d’avoir le bébé le plus sain possible. Sa passion est de permettre aux femmes de prendre le contrôle de leur fertilité et de la santé de leur bébé, en préservant le bien-être de la prochaine génération, un bébé à la fois. Vous pouvez lire tous les articles de La Santé au Naturel d’Eleni ici.