Photo par Adobestock/andreypopov
Il est évident que la grande majorité des praticiens de l’aromathérapie, et peut-être même des praticiens profanes (utilisateurs à domicile), recherchent des huiles essentielles authentiques et authentiques, d’origine végétale, de préférence biologiques ou sauvages, non altérées. C’est ainsi que je définirais personnellement le « grade thérapeutique », même si, comme Harris, je n’aime pas le terme (voir les parties 1 et 2 de cette série pour plus d’informations sur la terminologie et la certification).
Les trouver et savoir ce qu’il faut rechercher est un défi, en particulier compte tenu de la puissance du marketing. Qu’entendons-nous par les termes véritable, authentique, dérivé de plantes et non altéré de toute façon ?
Le Dictionnaire anglais d’oxford définit les termes authentique et authentique comme suit: Authentique (adj.) 1 vraiment ce qu’on dit être; authentique. 2 sincères ; honnête; Authentique (adj.) d’origine incontestée ; authentique.
A ma connaissance, Kurt Schnaubelt a été le premier à utiliser les termes « authentique » et « authentique » en relation avec les huiles essentielles. Selon Schnaubelt (2004), une huile essentielle authentique signifie qu’elle est totalement inaltérée et une huile essentielle authentique signifie qu’elle provient uniquement d’une plante spécifiée.
Ce qui nous amène aux plantes dérivées : les huiles essentielles utilisées en aromathérapie doivent toutes être extraites d’une espèce végétale spécifique, par exemple Lavandula angustifolia contre Lavande x intermédiaire. Et cela conduit naturellement à l’état pur : pas d’additifs, pas de diluants, pas d’ingrédients réduisant les prix, rien d’autre que ce qui était là après la distillation ou l’expression.
Les principales préoccupations concernant les huiles essentielles frelatées incluent : 1. l’interférence potentielle des adultérants avec les composants de l’huile naturelle ; ceci peut affecter la synergie et les activités physiologiques et psychophysiologiques attendues de l’huile ; et 2. les implications de la toxicité des adultérants. (Bensouilah et Buck, 2006) Par conséquent, les huiles essentielles frelatées peuvent réduire les avantages thérapeutiques du traitement, augmenter la probabilité d’effets indésirables et potentiellement introduire des composés toxiques dans l’organisme.
Qualités à rechercher chez un fournisseur
Maintenant que nous savons ce que nous recherchons, comment diable pouvons-nous le trouver ? Mon objectif dans cette section est d’offrir certaines qualités à rechercher à la fois chez un fournisseur et dans les huiles essentielles que vous achetez. Personnellement, je voudrais un fournisseur :
• qui se consacre à fournir des huiles essentielles au marché des praticiens de l’aromathérapie et au public éduqué.
• appartenant à un aromathérapeute ou à un spécialiste des huiles essentielles
• qui a des relations avec ses distillateurs, si possible
• qui vérifient l’authenticité de leurs huiles essentielles avant de les vendre.
• qui a une solide réputation éthique dans le domaine
• qui est de préférence dans le domaine depuis un certain nombre d’années et est bien connu des autres praticiens et/ou éducateurs en aromathérapie
Si vous avez trouvé un fournisseur qui remplit les critères ci-dessus ou au moins la grande majorité, alors on peut partir de l’idée que l’huile essentielle que vous avez achetée est d’une qualité supérieure à celles vendues dans les épiceries ou dans le marché de masse ou par une grande société.
Si vous avez reçu la fiche technique GC/MS spécifique à un lot, vous connaissez son profil chimique, ses applications thérapeutiques potentielles et ses précautions de sécurité.
Qualités à rechercher dans une huile essentielle
Les éléments importants à obtenir sur chaque huile essentielle que vous achetez incluent : le nom commun, le nom latin (genre et espèce exacts), le pays d’origine, la partie de la plante transformée, le type d’extraction (distillation ou expression), la façon dont elle a été cultivée (biologique, sauvage -artisanal, traditionnel) et chémotype (le cas échéant).
D’égale importance à tous les critères ci-dessus (y compris les qualités du fournisseur) est votre propre évaluation organoleptique. « Organoleptique » signifie perçu par un organe sensoriel. En ce qui concerne les huiles essentielles, je pense que nous devons utiliser les six sens (goût, toucher, odorat, vision, auditif et intuition) – même si l’utilisation de certains d’entre eux est différente de ce à quoi on pourrait s’attendre.
Naturellement, lorsqu’il s’agit d’huiles essentielles, on penserait d’abord à votre odorat et c’est effectivement le cas. Utiliser votre odorat peut sembler plutôt simple à première vue ; cependant, la capacité de sentir (ou sentir) la « qualité » ou la « complétude » d’une huile essentielle est en fait plus complexe et impliquée.
Je vais essayer de décrire comment utiliser puissamment votre sens de l’odorat pour déterminer la qualité de l’huile essentielle. Chacune des étapes demande du temps, de la patience, de la conscience et de la volonté.
Renforcez votre sens de l’odorat
L’odorat, selon mon opinion et mon expérience, est comme un muscle : plus vous l’utilisez et en prenez conscience, plus il devient fort. Je vous encourage à vous familiariser d’abord et à prendre conscience des arômes (odeurs, senteurs) qui sont présents dans votre vie de tous les jours :
L’odeur de votre maison, vos chiens, la cuisine du dîner, vos produits de nettoyage, l’odeur de vos vêtements, votre amant/mari/femme/partenaire, vos enfants, les personnes avec qui vous travaillez, votre environnement de travail, l’odeur d’une femme ou homme avec trop de parfum ou d’eau de Cologne, l’odeur de la ville, de la campagne, l’odeur après une journée de pluie, l’odeur d’humidité, l’odeur de votre restaurant ou épicerie préféré, l’arôme de l’herbe fraîchement tondue, l’odeur de gaz, l’odeur du bois qui brûle dans une cheminée ou un poêle à bois.
Passez deux à quatre semaines à observer simplement, à prendre conscience des différents arômes qui flottent chaque jour sous votre nez.
Renforcez votre relation avec les plantes aromatiques
Les aromathérapeutes sont à certains égards désavantagés lorsqu’il s’agit de se rapporter aux plantes aromatiques dont sont issues les huiles essentielles. Contrairement aux herboristes qui passent souvent une grande partie de leur temps à toucher, sentir, observer visuellement et interagir avec les plantes et le matériel végétal, les aromathérapeutes achètent simplement une bouteille d’huile essentielle sans jamais être en contact direct avec la plante.
Je crois fermement que cette relation est essentielle à la pleine appréciation de chaque huile essentielle. Même si la grande majorité d’entre nous n’ira jamais à Madagascar ou au Costa Rica pour sentir ylang Ylang tant qu’il s’attarde sur l’arbre, il existe encore de nombreuses plantes aromatiques auxquelles on peut avoir accès dans une variété de décors.
Les mois de printemps et d’été (en particulier la fin du printemps et l’été lorsque la teneur en huile essentielle est plus élevée) sont les meilleurs moments pour explorer les plantes aromatiques, que ce soit dans votre propre jardin ou dans un arboretum, une jardinerie, une ferme d’herbes ou même dans la nature. . Cette relation avec les plantes aromatiques est la clé pour pouvoir utiliser correctement votre odorat lorsqu’il s’agit de la qualité et de l’intégrité des huiles essentielles.
Si c’est l’automne ou l’hiver (comme nous entrons maintenant), vous devrez peut-être reporter cela au printemps, mais néanmoins, c’est une étape essentielle pour renforcer et renforcer votre odorat.
Cultivez ce que vous pouvez. Partout où j’ai vécu, j’ai cultivé autant de plantes aromatiques que possible, parfois pour faire des tisanes mais surtout juste pour pouvoir sortir dans le jardin et cueillir une feuille ou une fleur et respirer son arôme. Même lorsque je vivais dans un petit appartement à Boston, j’avais la chance d’avoir une issue de secours et j’y cultivais autant de plantes aromatiques et d’herbes que possible.
Si vous voyagez, visitez les jardins lorsque cela est possible. Je me souviendrai toujours d’avoir visité les jardins Dupont (jardins Longwood) juste à l’extérieur de Philadelphie. C’est là, dans le jardin d’hiver, que j’ai eu la grande chance de rencontrer du poivre noir, une plante que je n’aurais jamais vue autrement. Et même si je n’ai pas pu passer du temps à sentir le poivre noir (qui est séché du poivre vert une fois qu’il a mûri), j’ai au moins pu observer sa croissance, sa structure foliaire et les baies.
Renforcer notre relation avec les plantes aromatiques renforce notre relation avec les huiles essentielles qu’elles dégagent. Il nous offre un palais olfactif beaucoup plus large et permet à notre odorat de mieux percevoir une huile essentielle de qualité d’une huile de qualité inférieure.
Comparer et contraster les huiles essentielles
Parlons maintenant de l’utilisation de votre odorat avec des huiles essentielles réelles. Je me souviens qu’il y a des années, alors que j’étudiais l’esthétique, mon instructeur m’a dit quelque chose comme : Pour que vous compreniez vraiment les différents degrés de peau grasse, sèche ou déshydratée, vous devez entrer en contact avec autant de personnes que possible.
Une fois que vous avez vu une peau légèrement grasse, puis une peau très grasse et aussi une peau très sèche et ses degrés, alors et seulement alors vous aurez une appréciation et une compréhension de chacun des types de peau. Et il en va de même pour le massage – ce n’est qu’après avoir massé de nombreux clients que vous commencerez à vraiment ressentir des différences dans le tonus musculaire, l’amplitude des mouvements, la tension musculaire, etc. Ce concept est vrai pour les huiles essentielles.
Pour être en mesure de comprendre et d’interpréter les différences entre les qualités des huiles essentielles, il faut passer du temps avec et être exposé à différentes qualités. N’oubliez pas non plus que même dans la catégorie des huiles essentielles de haute qualité, authentiques et authentiques, il y aura des différences et des nuances subtiles dans les huiles essentielles.
Si vous n’avez jamais senti une huile essentielle de qualité supérieure (dans tous les sens) ou une huile essentielle inférieure, comment pouvez-vous vraiment distinguer les qualités ? Pour connaître une qualité supérieure, il faut avoir accès à des entreprises qui illustrent cette qualité.
Je recommanderais fortement d’acheter des huiles essentielles auprès d’entreprises en Europe (telles que Florihana ou Fragrant Earth ou la société américaine Original Swiss Aromatics) et également auprès de fournisseurs réputés ici aux États-Unis et au Canada. Achetez au moins 2 à 4 huiles essentielles auprès de quelques entreprises différentes, peut-être même les mêmes huiles essentielles à comparer.
Les références
En ligneHarris, B. (2001). Éditorial. Journal international d’aromathérapie, 11 (4), p.181-182.
En ligneHarris, B. (2006). Éditorial. Journal international d’aromathérapie, 16 (2), p.55.
En ligneSchnaubelt, K. (2004). Style de vie d’aromathérapie. San Rafael, Californie : Senteur et image de Terra Linda.
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