7 herbes pour l’asthme

L’asthme est une maladie qui préoccupe de nombreuses personnes dans ce pays, mais elle peut souvent être efficacement soulagée par l’utilisation de plantes médicinales naturelles. Kiva et moi avons cherché à résoudre le problème à la fois dans Plant Healer Magazine et dans une classe enseignée lors de nos cours annuels et de notre célébration The Traditions In Western Herbalism Conference par le professeur herboriste de plus en plus populaire Sean Donahue. Un essai détaillé et des notes de cette classe et de bien d’autres sont disponibles sur Amazon dans le livre nouvellement publié Traditions in Western Herbalism, mais nous voulons également partager la sagesse utile avec vous tous ici. Sean nous dit :

« D’un point de vue purement physiologique, l’asthme est un raté de la réponse immunitaire dans les voies respiratoires. Lorsque le corps perçoit une menace, l’aspect inflammatoire du système immunitaire se prépare à guérir toute blessure potentielle. Chez une personne souffrant d’asthme, cet aspect du système immunitaire des voies respiratoires est en alerte, et toute menace perçue – une infection, un allergène ou un stress émotionnel peut le faire passer à la vitesse supérieure, libérant des cytokines inflammatoires et des histamines à des niveaux bien au-dessus de la normale. Cela provoque à son tour un gonflement des muqueuses et des spasmes des muscles lisses des voies respiratoires. Au fil du temps, cette réponse immunitaire exagérée peut endommager le tissu bronchique, ce qui à son tour exacerbe la réponse, car le corps doit désormais réagir à un véritable ensemble de blessures.

Aubépine

Si nous considérons la respiration comme le fil qui nous relie au monde, il est logique que dans les moments de stress intense, pour certaines personnes, les voies respiratoires puissent se fermer, empêchant le monde extérieur d’entrer. Chez de nombreuses personnes souffrant d’asthme, ce schéma s’établit très tôt en réponse à un traumatisme spécifique, puis devient le mode par défaut, car le corps considère toute réponse au stress comme réussie si une personne y survit. Et si le corps a appris que la fermeture des voies respiratoires lui permettra de survivre, alors jusqu’à ce qu’il apprenne une autre stratégie tout aussi réussie en ce qui concerne la respiration dans des situations stressantes, le schéma se poursuivra.

La médecine traditionnelle chinoise fournit également un cadre pour comprendre cela – le concept de Shen perturbé. David Winston définit Shen comme « (. . ) ou votre esprit individuel. C’est l’esprit/la conscience et l’équilibre émotionnel d’une personne. Les perturbations du shen produisent de l’anxiété, de l’insomnie, des mauvais rêves, des sautes d’humeur, de l’apathie et une mauvaise mémoire.

Je pense au shen perturbé comme à ce saut hors du corps qui se produit dans un moment de choc. Le shen perturbé est plus visible comme une affection aiguë, mais peut également devenir une affection chronique contribuant à l’asthme. Si la personne asthmatique souffre également de TDAH, d’anxiété chronique, d’attaques de panique fréquentes, d’un trouble de l’humeur ou d’insomnie chronique, la santé globale peut être grandement améliorée en calmant le shen.

Le shen réside dans le cœur et, d’un point de vue énergétique, la proximité du cœur avec les poumons permet au shen perturbé de se traduire par une respiration perturbée chez ceux dont les poumons sont déjà déficients.

L’aubépine est un tonique pour le cœur qui a également une utilisation traditionnelle en MTC pour calmer le Shen perturbé. C’est aussi une plante riche en flavonoïdes qui aident à refroidir l’inflammation – donc particulièrement utile pour les asthmatiques Pitta en association avec la Pêche ou la Cerise, mais pertinente pour toutes les constitutions.

La naturopathe Deborah Frances a été la pionnière de l’utilisation de l’aubépine pour les crises d’asthme aiguës – elle recommande 3 à 4 doses de 30 gouttes à des intervalles de 1 à 2 minutes. Dans les crises aiguës, je n’ai essayé cela qu’en combinaison avec une herbe antispasmodique, mais j’ai certainement eu de bons résultats.

Schizandre

Shizandra est une plante de la famille des magnolias qui produit un fruit qui présente les cinq saveurs reconnues dans la tradition chinoise : sucré, acide, amer, piquant et salé.

Le goût acide est le plus apparent, suggérant les qualités astringentes de la plante. En médecine chinoise, il était traditionnellement utilisé pour « astringer le Jing » et aider à sceller une « porte Jing qui fuit » – traitant des problèmes marqués par une perte abondante de liquides allant de la diarrhée à la miction excessive en passant par la tuberculose, la transpiration excessive, les pertes vaginales et l’éjaculation précoce. Tout cela est associé aux reins.

Il remplit également la même fonction énergétiquement – lorsque vous laissez échapper de la force vitale à travers les trous laissés là où vous avez sauté hors de votre peau, Schizandra aide à rassembler l’énergie en vous et à arrêter la fuite. Lorsque vous donnez inconsciemment plus de vous-même que vous ne pouvez vous le permettre, Schizandra vous aide à conserver une partie de votre force vitale pour vous-même.

En médecine chinoise, les reins jouent également un rôle dans la respiration, « saisissant » le poumon pour aspirer la respiration. Lorsque les reins sont faibles, « le rein ne parvient pas à saisir le poumon » et l’inhalation a tendance à être incomplète – il est impossible de respirer profondément. Schizandra est un remède traditionnel pour cette condition. Et pour calmer Shen dérangé. Schizandra aide également à restaurer et à réguler les surrénales, en particulier lorsqu’elles ont été épuisées par l’utilisation de stéroïdes. Je donne une décoction forte ou 30 à 60 gouttes de teinture par jour.

Grande aunée

Aunée est un expectorant chaud et piquant qui est merveilleux pour la congestion humide des voies respiratoires. Particulièrement bien adapté en cas d’infection bactérienne – et de nombreux asthmatiques sont sujets à la bronchite et à la pneumonie.

Au niveau émotionnel, les poumons ont tendance à s’accrocher au chagrin qui, étant une chose aqueuse, a tendance à couler vers le bas, à s’installer profondément et à devenir stagnant et froid. L’aunée aide à abandonner l’ancien – libérant et nettoyant le chagrin enfoui tout comme elle fait remonter le vieux mucus infecté. 5 à 10 gouttes par jour pour les situations chroniques. 30 à 60 gouttes dans les situations aiguës. Kapha peut utiliser en continu. Pitta ou Vata peuvent ressentir une irritation après quelques jours d’utilisation.

Chou puant oriental

Le chou puant oriental est un excellent antispasmodique et expectorant idéal pour les asthmatiques Kapha dont les crises sont généralement marquées à la fois par des spasmes et une sécrétion excessive de mucus (il arrête les spasmes tout en encourageant une toux non spasmodique pour faire remonter l’excès de mucus Il est également profondément apaisant en partie grâce à la présence de sérotonine.

William Cook l’a qualifié de nervin « du caractère apaisant le plus innocent et le plus efficace ». Trop de séchage pour de nombreux Pittas et Vatas. J’ai eu 15 doses de gouttes en tête d’attaque. A éviter pendant la grossesse. Soyez prudent en association avec les ISRS ou les inhibiteurs de la MAO (possibilité théorique d’accumulation excessive de sérotonine dans le premier cas, probabilité d’effet psychédélique à fortes doses dans le second.)

Actée à grappes noires

L’actée à grappes noires est un excellent antispasmodique bien adapté lorsque l’asthme s’accompagne de périodes de dépression profonde ou de panique associée à des sentiments de malheur.

La personne qui bénéficiera de Black Cohosh aura tendance à la mélancolie et sera facilement et profondément impactée par les émotions des autres et souvent par des événements plus importants dans le monde. Lorsque la dépression s’installe, elle aura tendance à être profonde et apparemment insoluble. Je donne 3 à 10 gouttes de teinture pour la dépression, mais jusqu’à 30 gouttes pour les crises d’asthme spasmodiques aiguës.

Lobélie

Photo de Pixabay/khajj

Lobelia agit presque instantanément pour arrêter les spasmes et ouvrir les voies respiratoires. Il calme également l’anxiété associée à une crise d’asthme. J’utilise un acetract – fabriqué en faisant macérer la plante fraîche dans une combinaison d’alcool et de vinaigre. Le dosage varie considérablement d’une personne à l’autre, beaucoup obtiendront l’effet désiré à partir de 5 gouttes, j’en utilise 10-15. Plus de 30 et de vagues sensations de nausées s’installent généralement. Mais les doses émétiques réelles sont bien plus élevées que les doses nauséabondes – plus de l’ordre de 90 à 120 gouttes dans mon cas. David Winston suggère que vous pouvez trouver la dose idéale (pas dans un moment de crise bien sûr) en prenant des gouttes répétées et en les comptant jusqu’à ce que vous ressentiez le premier soupçon de nausée. La dose idéale est une goutte de moins qu’une dose nauséabonde. Mais dans les situations d’urgence, je donnerai juste à quelqu’un un demi-compte-gouttes environ. Lobelia aidera également à encourager une expectoration saine des excès de liquide.

Lobelia a une énergie apaisante et protectrice qui est également extrêmement utile pour restaurer le sentiment de sécurité nécessaire pour permettre à une personne de respirer plus profondément après une crise d’asthme aiguë.

Aster de la Nouvelle-Angleterre

Jim McDonald m’a présenté l’aster de la Nouvelle-Angleterre, un aster violet foncé résineux qui fleurit à l’automne en Nouvelle-Angleterre.

Une teinture faite à partir des sommités fleuries peut immédiatement aider à soulager la constriction musculaire autour des voies respiratoires. J’ai tendance à utiliser environ 15 gouttes dans les situations aiguës – plus efficaces lorsqu’il y a une étanchéité autour des voies respiratoires qui signale qu’une attaque est imminente mais que les spasmes n’ont pas encore commencé. D’autres asters collants et aromatiques semblent avoir des effets similaires. J’ai tendance à combiner l’aster de la Nouvelle-Angleterre à parts égales avec le faux sceau de Salomon que je considère comme spécifique pour détendre les tissus conjonctifs associés à ces muscles (en grande partie en restaurant leur souplesse).

Meilleurs vœux avec vos efforts de guérison, de la part de la famille des guérisseurs de plantes ! – Jesse Wolf & Kiva Rose