Vous avez sûrement entendu parler de l’huile d’argan : le nouvel ingrédient « miracle » des cosmétiques naturels DIY. Vous savez peut-être qu’il est fabriqué au Maroc, où il s’agit en quelque sorte d’un trésor national. Vous savez peut-être aussi que c’est bénéfique pour vos cheveux, votre corps et même comme ingrédient alimentaire.
Cependant, vous ne connaissez peut-être aucun avantage spécifique de l’huile d’argan – des études suggèrent qu’elle accélère la guérison des brûlures et combat le cancer et le diabète.
Dans cet article, j’ai compilé les 20 dernières années de recherche sur les avantages de l’huile d’argan, vous pouvez maintenant obtenir la vraie affaire sur tous ses avantages sans le battage médiatique et les arguments de vente.
De nombreuses personnes fabriquant des cosmétiques faits maison ou à la recherche d’ingrédients de beauté ou de soins de santé non toxiques se perdent dans une mer d’informations disponibles en ligne… Si vous êtes l’un d’entre eux, utilisez ceci comme référence rapide.
Comment l’huile d’argan est-elle utilisée ?
Voyons maintenant exactement ce que l’or liquide fait et ne fait pas.
L’huile d’argan ne se trouve que dans le sud-ouest du Maroc. De nombreuses tentatives ont été faites pour la cultiver dans d’autres parties du monde sans succès. Elle est principalement utilisée de deux manières très différentes. Tout d’abord, l’huile est utilisée comme un délice gastronomique en raison de sa saveur de noisette et de ses bienfaits apparents pour la santé.
Deuxièmement, il est utilisé comme ingrédient puissant dans de nombreux produits de santé et de beauté. Il est riche en vitamine E et contient de nombreux antioxydants. En fait, les Berbères qui peuplent cette région du Maroc utilisent l’huile depuis des centaines d’années, et elle a été particulièrement précieuse pour protéger et revitaliser les cheveux et la peau.
Entre juin et août, les Marocains récoltent les fruits mûrs de l’arganier. Ces fruits sont séchés pendant plusieurs semaines, la partie la plus laborieuse de l’extraction de l’huile consiste à retirer la pulpe et à écraser la noix à coque dure qui contient un à trois noyaux riches en huile.
Ces grains sont ensuite pressés par extraction traditionnelle ou extraction mécanique ou extraction chimique pour obtenir une huile de qualité culinaire, les grains doivent être torréfiés avant le pressage.
Correction du niveau de sébum
Au Maroc, où l’arganier pousse dans la vallée semi-désertique du Sous, les gens utilisent depuis longtemps l’huile d’argan pour lutter contre les boutons, la peau grasse, l’acné et d’autres problèmes de peau. Ces dernières années, la science nous a fourni des preuves tangibles qui expliquent pourquoi.
Voici l’affaire. Votre corps produit une substance naturelle et huileuse qui imperméabilise et lubrifie votre peau. Cette substance s’appelle le sébum et vous protège des blessures, des coups de soleil et d’autres choses désagréables. Même votre conduit auditif contient du sébum.
Le problème est que le mode de vie moderne peut perturber votre taux de sébum naturel. La pollution de l’air, les aliments malsains et même les niveaux d’hormones peuvent perturber le corps. En conséquence, beaucoup de gens ont aujourd’hui.
• Trop de sébum – peau grasse, points blancs, points noirs, acné, pustules
• Trop peu de sébum – sécheresse, lésions cutanées et déchirures, démangeaisons et rougeurs, acné
Avoir trop de sébum est un problème courant et dangereux. Cela rend les follicules pileux obstrués par l’huile et la peau morte, entraînant toutes sortes d’affections cutanées dégueulasses. Malheureusement, la plupart des huiles, y compris l’huile d’olive, ne peuvent pas stabiliser votre taux de sébum.
La raison en est que votre peau n’absorbe pas très bien les produits végétaux, c’est pourquoi de nombreuses personnes se plaignent que les huiles d’olive et de tournesol graissent la peau au point de laisser des taches sur les vêtements et les meubles.
L’huile d’argan fonctionne différemment. Une étude de 2007 a demandé à des volontaires d’appliquer une crème à base d’huile d’Argania spinosa pendant 4 semaines. Les résultats ont surpris les chercheurs.
La régulation du sébum s’est améliorée chez 95 % des volontaires. Les zones couvertes de taches grasses ont été réduites de 42 %. Le nombre de glandes sébacées actives est resté stable, ce qui prouve que l’huile d’argan fixe naturellement vos niveaux de sébum au lieu de perturber votre corps.
Les chercheurs pensent que la vitamine E et l’acide linoléique (oméga-6) sont les ingrédients spécifiques de l’huile d’argan qui créent cet effet. La vitamine E est un antioxydant liposoluble unique, essentiel pour une peau saine. L’oméga 6 est un acide gras qui stimule la croissance de la peau et des cheveux.
L’huile d’Argania Spinosa peut être si efficace pour dégraisser les peaux grasses et hydrater les peaux sèches, car elle est riche des deux – un autre des nombreux avantages de l’huile d’argan.
Accélérer la récupération des brûlures et inverser les dommages cutanés
C’est vrai : une étude a confirmé que l’application d’huile d’argan peut grandement accélérer la guérison des brûlures et autres blessures ! Vous ne pensiez pas que vous verriez cette façon d’utiliser l’huile d’argan pour les soins de la peau, n’est-ce pas ? L’huile d’argan accélère considérablement la cicatrisation des plaies de près de 50 % ! comme le montre une expérience clinique.
C’est pourquoi il est utilisé pour toutes sortes de blessures d’exposition au Maroc depuis longtemps. Il est largement connu pour soigner les coups de soleil, les plaies perforantes, les engelures, les brûlures par le chaud et le froid, etc.
La seule question qui reste ouverte au débat est de savoir comment et pourquoi l’huile d’Argania Spinosa agit pour guérir la peau. Bien que nous ne connaissions pas toutes les réponses, une étude a montré pourquoi l’huile accélère spécifiquement la récupération des dommages causés par le soleil.
La mélanine – le pigment de notre peau qui nous protège des rayons ultraviolets et diminue le risque de cancer – est pour le moins essentielle. En avoir trop ou trop peu peut entraîner un risque plus élevé de cancer, de troubles cutanés et d’autres problèmes. Des études ont montré que l’huile d’argan est un inhibiteur électif de la biosynthèse de la mélanine. Cela signifie que l’huile d’argan normalise les cellules de la peau qui ont trop de mélanine, vous gardant en bonne santé et à l’abri des rayons UV.
Ralentit le vieillissement et l’oxydation des cellules
L’huile d’Argania Spinosa est riche en spinastérol et en schottenol : des composés naturels qui ont été cliniquement prouvés pour protéger les cellules de l’oxydation et du vieillissement. En prime, ils aident votre corps à maintenir la vitamine E. La vitamine E étant un puissant antioxydant, cela donne à votre système immunitaire un coup de pouce supplémentaire lorsqu’il s’agit de lutter contre le cancer.
Voici ce qui est vraiment intéressant. Normalement, les antioxydants agissent en éliminant les radicaux libres : des molécules non chargées dont on pense qu’elles causent le vieillissement et les maladies liées au vieillissement. Ce que les antioxydants ne peuvent pas faire, c’est ralentir le niveau d’oxydation dans votre corps.
L’huile d’argan est différente, car elle s’attaque au problème des radicaux libres à la racine. Il réduit le taux d’oxydation dans votre corps, empêchant en fait votre corps de créer ces particules. En fait, l’huile d’argan possède 3 mécanismes qui ont été démontrés pour lutter spécifiquement contre le vieillissement cutané et les rides. Il maintient les cellules jeunes, les protège du stress cellulaire et stimule la croissance de la nouvelle peau et la régénération de la vieille peau.
Amélioration de l’élasticité de la peau
Comme vous le savez déjà, l’huile marocaine est un puissant antioxydant. Elle est riche en vitamine E et en oméga 9 : les 2 éléments dont votre peau a besoin pour rester saine, élastique et hydratée. C’est pourquoi les Marocains l’utilisent pour prévenir les rides, le vieillissement prématuré et les pattes d’oie. Que nous apprend la recherche sur ses effets mesurables sur la peau ?
Eh bien, dans une expérience sur des sujets humains, il a été démontré qu’un groupe utilisant de l’huile d’argan comme produit pour la peau pendant 30 jours avait une hydratation de la peau significativement améliorée par rapport au groupe placebo.
Étant donné que la perte d’humidité est l’une des principales raisons du vieillissement cutané, cela est important. Une peau hydratée perd moins de collagène et est protégée de la chaleur, du froid et du soleil. Les rides peuvent être impossibles à inverser, mais s’assurer que les cellules et la membrane de la peau contiennent suffisamment d’eau empêche les signes de vieillissement de se produire en premier lieu.
Les preuves ne mentent pas. Dans une autre étude, 30 femmes ménopausées ont été invitées à appliquer de l’huile d’argan tous les soirs pendant 2 mois. La quantité était minime : 10 gouttes. Les évaluations utilisées pour mesurer l’effet de l’huile étaient la TEWL (perte d’eau transépidermique) et la WCE (teneur en eau de la peau).
Après deux mois d’utilisation de l’huile d’argan, il y a eu une amélioration mesurable de la capacité de la peau à retenir l’eau. Il pouvait également « perdre » plus d’eau sans sécher, ce qui signifiait que ce n’était pas seulement un effet cosmétique ; ce fut un véritable changement au niveau de la cellule.
La preuve est dans le pudding : même une infime quantité d’huile marocaine ajoutée à un produit pour la peau peut améliorer l’hydratation et l’élasticité de la peau sans « piéger » l’eau à l’intérieur des cellules et donner à l’utilisateur une sensation de ballonnement.
Quelle est l’importance de la pureté de l’huile d’argan ?
Comme mentionné ci-dessus, l’huile d’argan est chère car elle n’est produite qu’à un seul endroit sur terre : le Maroc.
Bien que le gouvernement marocain envisage de tripler la production d’arganiers dans les prochaines années et que les arbres aient déjà été plantés, il s’agit toujours d’un produit haut de gamme.
Pour économiser de l’argent, les fabricants et les détaillants ont parfois ajouté d’autres huiles à ce qui est étiqueté comme « l’huile d’argan ». (C’est ce que les médecins ont émis l’hypothèse comme raison de la réaction grave de la dermatite de contact allergique.)
Si vous n’utilisez pas d’huile d’argan pure, vous n’obtiendrez pas tous ses bienfaits. Dans les produits cosmétiques, vous risquez de diluer les nanoparticules qui les rendent si faciles à absorber au point où tous les bienfaits disparaissent. En le consommant, vous risquez de mettre tout ce qui a servi à diluer l’huile dans votre corps. Vous ne voulez probablement pas cela.
Alors, comment reconnaître l’huile d’Argan Pure Bio ?
L’huile véritable, pure et authentique a souvent un tout petit peu de sédiment au fond de la bouteille et semble un peu « trouble ». Il est également de couleur jaune pâle. Si votre huile est claire et ne contient aucun sédiment, vous obtenez probablement un faux.
L’huile d’argan doit également avoir une odeur luxueuse de noisette ! Si le vôtre n’a pas d’odeur, il pourrait être vieux, ou pire, « désodorisé » par des processus de chauffage extrêmes… Si c’est même de l’huile d’argan. La bonne nouvelle est que des études montrent que même quelques gouttes d’huile pure peuvent vous aider à obtenir ces merveilleux bienfaits de l’huile d’argan.
Utiliser correctement l’huile d’argan
En complément. Donc, vous voulez vivre plus longtemps, rester plus jeune et vous protéger contre des maladies comme le diabète et le cancer. En d’autres termes, vous voulez de l’huile d’argan dans votre vie ! Un moyen très simple d’obtenir ses bienfaits nutritionnels est de l’utiliser comme supplément.
L’huile d’argan fait le plus pour vos niveaux de lipides et votre sensibilité à l’insuline lorsqu’elle est consommée avec de la nourriture. 3-5 ml pris avec 1 ou 2 repas chaque jour feront des merveilles pour votre peau et votre santé globale. De nombreuses personnes rapportent également que l’huile marocaine réduit la sensation de faim, et consommez-la avant de vous coucher pour éviter les fringales nocturnes !
Dans vos recettes de bricolage. Lorsque vous utilisez des produits purs et naturels dans vos recettes de soins de la peau faites maison, vous n’avez besoin que de quelques éléments pour créer une excellente formule sur laquelle vous ne jurez que. Que vous fassiez des choses pour un usage personnel ou pour vendre, les nombreux avantages et le faible dosage requis de l’huile d’argan en font une aubaine en cosmétique.
Si vous voulez faire de la crème à raser, du beurre corporel, du savon artisanal ou du masque facial, ajoutez simplement 10 gouttes environ à la formule. Même 1 goutte d’huile d’argan pure aura un effet notable sur les peaux sèches et grasses, les vergetures et tous les types de peau – assurez-vous simplement d’avertir les personnes allergiques aux noix !
En tant que produit autonome. L’huile d’argan est très rare, même au Maroc, où elle est fabriquée. Heureusement pour les femmes marocaines, vous n’avez besoin que d’un tout petit peu pour profiter de ses bienfaits. Traditionnellement, les habitants utilisent l’huile d’argan avant de se coucher, en appliquant quelques gouttes sur leur visage et leurs cheveux dans le cadre de leur routine de beauté nocturne. Vous pouvez faire la même chose – c’est tellement riche que vous trouverez facile d’en faire durer un peu pendant longtemps !
Comme ingrédient alimentaire. La dernière (et la plus savoureuse) façon d’utiliser l’huile d’argan est dans votre alimentation. Utilisez-le simplement à la place du beurre ou de l’huile d’olive et partagez-le avec vos amis et les membres de votre famille afin qu’ils en profitent également. Comme autre option, vous pouvez l’utiliser comme excellent ingrédient pour tremper le pain, pur ou mélangé avec un peu de vinaigre balsamique, à l’italienne, pour une délicieuse gâterie !
Avis de non-responsabilité : cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne tente pas de remplacer les conseils d’un expert médical.
Elena Julian est une aspirante agricultrice, mère, bricoleuse beauté. Rejoignez Elena aver surOilYit. Regardez sa pressel’huile d’argan sur Youtube, et suivre surTwitter.
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