Les dangers du BPA incluent une pression artérielle élevée

Il y a quelques années, j’ai abandonné toutes mes vieilles bouteilles d’eau en plastique au profit d’alternatives non plastiques. J’ai maintenant une armée de bouteilles d’eau en verre et en acier inoxydable et j’en garde une avec moi presque constamment. Je fais de mon mieux pour limiter mon utilisation de contenants en plastique pour le stockage des aliments et des boissons, mais je me demande parfois si je fais un assez bon travail. Le contenant en plastique que je réutilise d’un repas à emporter récent est-il sécuritaire ? Dois-je enfin arrêter d’utiliser ce vieux bol de céréales en plastique qui est l’un de mes préférés ?

Le bisphénol A, ou BPA, est un produit chimique présent dans les plastiques, les canettes, les tickets de caisse, etc. Le mouvement sans BPA était fort et au premier plan de l’actualité il y a quelques années ; la plupart d’entre nous sont bien conscients que l’exposition au BPA est malsaine, et nous savons que nous devons faire de notre mieux pour l’éviter. Et bien que les discussions sur le BPA aient quelque peu diminué ces dernières années, les risques liés au BPA ne l’ont pas été. La recherche continue de découvrir de plus en plus de dangers liés au BPA, ce qui devrait nous rappeler de vivre aussi complètement que possible sans BPA.

Dangers du BPA

Le BPA est probablement le plus connu pour son lien probable avec des choses comme le cancer, l’obésité et les troubles de la reproduction. En effet, il s’agit d’un perturbateur endocrinien, c’est-à-dire qu’il affecte le fonctionnement hormonal de notre corps (en savoir plus sur les perturbateurs endocriniens). Le BPA est également lié à des choses comme les problèmes de comportement chez les enfants. Maintenant, des recherches récentes l’associent également à l’hypertension artérielle.

BPA et tension artérielle

Des niveaux élevés d’exposition au BPA avaient déjà été associés à des maladies cardiovasculaires.(1) L’une des raisons à cela est probablement que le BPA peut entraîner une pression artérielle élevée. Une étude en 2012 dans le Journal de santé publique environnementale ont trouvé une association entre des niveaux élevés de BPA dans l’urine d’adultes aux États-Unis et l’hypertension.(2)

En décembre dernier, le journal Hypertension a publié une importante étude sur les effets aigus de l’exposition au BPA sur la tension artérielle. L’étude a recruté des volontaires pour boire deux portions de lait de soja dans deux récipients en verre (sans BPA), deux canettes contenant du BPA ou une de chaque. Deux heures après avoir bu le lait, des échantillons d’urine ont été testés pour les niveaux de BPA. La concentration de BPA dans l’urine était significativement plus élevée pour ceux qui buvaient en canette. Les personnes qui buvaient dans deux canettes ont montré une augmentation de la pression artérielle de 4,5 mmHg par rapport à celles qui buvaient uniquement dans du verre. Une forte augmentation de la pression artérielle comme celle-ci est significative; une pression artérielle élevée à long terme peut augmenter votre risque de maladie cardiaque.(3)

(En plus de supprimer le BPA, vous pouvez manger certains aliments pour abaisser la tension artérielle. Téléchargez le rapport gratuit Le meilleur régime alimentaire pour l’hypertension artérielle : Les 8 meilleurs aliments pour abaisser la tension artérielle pour en savoir plus.)

Débarrassez-vous du BPA

Des recherches comme celle-ci nous rappellent à quel point il est essentiel d’éviter complètement les dangers du BPA. Réduire votre utilisation de plastique est un bon début, mais vous pouvez faire plus pour vous assurer que vous ne recevez aucun de ces produits chimiques nocifs dans votre vie. Consultez cette liste de 5 sources alarmantes d’exposition au BPA pour plus de conseils pour éviter l’exposition au BPA. Et gardez à l’esprit que les plastiques sans BPA ne sont pas toujours une excellente alternative ; les plastiques peuvent encore regorger d’autres perturbateurs endocriniens, même s’ils ne contiennent pas de BPA. Pour l’instant, votre meilleur pari est de vous en tenir à des récipients de stockage en verre ou en acier inoxydable.

(Haut) Photo par Fotolia/Les Cunliffe

Les références

(1) Int J Environ Res Public Health. 15 août 2014;11(8):8399-413.

(2) Santé publique J Environ. 2012;2012 :481641.

(3) Hypertension. 8 décembre 2014.

Chelsea Clark est un écrivain passionné par la science, la biologie humaine et la santé naturelle. Elle est titulaire d’un baccalauréat en biologie moléculaire et cellulaire avec une spécialisation en neurosciences de l’Université de Puget Sound à Tacoma, WA. Ses recherches sur la relation entre les maux de tête chroniques et les niveaux de stress quotidiens ont été présentées lors de diverses conférences régionales, nationales et internationales. L’intérêt de Chelsea pour la santé naturelle a été alimenté par sa propre expérience personnelle avec des problèmes médicaux chroniques. Ses nombreuses expériences profondes avec des praticiens et des remèdes en santé naturelle ont motivé Chelsea à contribuer au monde de la santé naturelle en tant que chercheuse et rédactrice pour le Natural Health Advisory Institute.