Si vous avez tout essayé sans succès pour maîtriser votre asthme, vous pourriez avoir une carence en vitamines courante. Une nouvelle étude publiée dans la revue Allergie confirme la suspicion de longue date selon laquelle la vitamine D pourrait jouer un rôle dans l’asthme.
L’étude a révélé que parmi 21 237 patients asthmatiques, les personnes ayant des niveaux inférieurs de vitamine D avaient plus de poussées de symptômes, tandis que celles ayant des niveaux suffisants de vitamine D en avaient moins. Les personnes présentant une carence en vitamine D (moins de 25 nmol/l) étaient 22 % plus susceptibles d’avoir une exacerbation des symptômes de l’asthme.(1) Ces résultats sont similaires aux résultats précédents selon lesquels la gravité et la fréquence des poussées d’asthme et les taux de l’asthme non maîtrisé était pire chez les personnes carencées en vitamine D.(2,3) Pourquoi la vitamine D pourrait-elle aider l’asthme ?
Il existe de nombreuses utilisations de la vitamine D dans le corps, y compris la régulation du système immunitaire. Étant donné que le dysfonctionnement du système immunitaire est à l’origine des symptômes de l’asthme, la vitamine D aide probablement en modulant l’activité du système immunitaire pour contrôler l’asthme.(1)
Bien que d’autres études soient nécessaires pour déterminer le rôle de la supplémentation en vitamine D dans le traitement et la prévention des crises d’asthme, les chercheurs pensent que « la thérapie de remplacement de la vitamine D pourrait être un moyen peu coûteux de réduire les exacerbations graves de l’asthme. . . améliorer la qualité de vie des patients asthmatiques. »(2)
Corriger une carence en vitamine D
Si vous soupçonnez une carence en vitamine D, il est temps de faire un test sanguin et de le découvrir. Les taux de vitamine D dans le sang ne doivent pas être inférieurs à 30 nmol/l, mais idéalement ils doivent être supérieurs, au moins 40 à 60 nmol/l. En savoir plus sur la gestion de vos niveaux de vitamine D sur le site Web Natural Health Advisory. Corriger une carence en vitamine D, soit par une exposition au soleil sans danger, soit par un supplément, peut aider à maîtriser votre asthme et à diminuer vos symptômes. Cela aidera également à contrôle de la pression artérielletraitement de l’ostéoporose, survie au cancer, et plus. Cela pourrait même vous aider à vivre plus longtempsaussi.
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Avez-vous de l’asthme? Quels sont vos remèdes maison préférés pour l’asthme ? Avez-vous déjà essayé la vitamine D pour traiter votre asthme, et cela vous a-t-il aidé ? Partagez vos conseils dans la section des commentaires ci-dessous.
Les références
(1) Allergie. 2014 décembre;69(12):1673-80.
(2) J Asthme. 2014 novembre;51(9):950-5.
(3) Respir Res. 2013 février 22;14:25.
Chelsea Clarkest un écrivain passionné par la science, la biologie humaine et la santé naturelle. Elle est titulaire d’un baccalauréat en biologie moléculaire et cellulaire avec une spécialisation en neurosciences de l’Université de Puget Sound à Tacoma, WA. Ses recherches sur la relation entre les maux de tête chroniques et les niveaux de stress quotidiens ont été présentées lors de diverses conférences régionales, nationales et internationales. L’intérêt de Chelsea pour la santé naturelle a été alimenté par sa propre expérience personnelle avec des problèmes médicaux chroniques. Ses nombreuses expériences profondes avec des praticiens de la santé naturelle et des remèdes ont motivé Chelsea à contribuer au monde de la santé naturelle en tant que chercheuse et écrivaine pour Institut consultatif de santé naturelle.
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