De la vraie nourriture pour votre peau

Notre corps boit par notre peau, ainsi que par la nourriture et l’eau que nous mangeons. J’ai entendu cela lors d’une présentation sur les soins de la peau et j’ai soudainement eu très soif, envie d’hydrater ma peau. Je voulais nourrir mon corps avec de la vraie nourriture et de l’eau, à l’intérieur comme à l’extérieur. En tant qu’agriculteur et fermier, je nourris déjà l’intérieur de mon corps avec de la vraie nourriture. Maintenant, je voulais aussi nourrir l’extérieur de mon corps avec de la vraie nourriture. J’adore faire des choses à partir de zéro, alors j’ai décidé de trouver une délicieuse recette de soins de la peau à créer.

Je suis difficile à vendre sur les produits pour la peau. J’ai la peau sensible qu’il vaut mieux laisser tranquille. Je n’aime pas les produits de soin du commerce, les parfums, les conservateurs ou à peu près n’importe quoi sur le marché. Avec un peu de résignation, je saute généralement les soins de la peau. Mais soudain, j’ai eu envie d’hydratation comme un pruneau desséché. Anticipant l’air sec qui remplirait ma maison à cause de la chaleur du poêle à bois en hiver, je suis devenu déterminé à avoir une belle peau bien nourrie.

Il m’a fallu quelques mois pour rechercher des recettes, collecter des ingrédients et prendre le temps de créer mon propre nettoyant pour la peau et ma propre crème. J’ai sélectionné les Cleansing Miracle Grains de Rosemary Gladstar et la Perfect Face Cream de Rosemary Gladstar, dans son livre Recettes à base de plantes pour une santé éclatante. Ces recettes sont faites à partir de vrais ingrédients.

Céréales miracles. Pour les grains, j’ai utilisé de la lavande de mon jardin d’herbes aromatiques, ainsi que de la farine d’avoine, des amandes et des graines de pavot de mes armoires de cuisine. Et de l’argile cosmétique blanche et des roses. Si vous faites pousser des fleurs sans pulvérisation, vous pouvez récolter et sécher des boutons de rose entiers pour les utiliser.

Moudre tous les ingrédients des Miracle Grains, idéalement dans un petit moulin à café. Conservez les grains granuleux dans un bocal. Pour l’application, mélanger une cuillère à soupe de grains secs dans un petit pot avec de l’eau distillée et/ou de l’eau de rose jusqu’à l’obtention d’une pâte. Cela dure quelques jours. Vous pouvez utiliser de l’eau du robinet, mais elle ne se conservera pas longtemps, elle moisira, alors préparez-la à la cuillère à café pour seulement une ou deux applications.

« Visage Mayo. » La crème pour le visage parfaite de Rosemary est un mélange émulsionné d’eaux comme l’eau de rose, l’eau distillée et l’aloès avec des huiles comme la noix de coco, l’amande, la lanoline et une touche de cire d’abeille. Vous pouvez personnaliser vos mélanges. J’appelle la crème pour la peau « Face Mayo » parce qu’elle est faite comme la mayonnaise. J’ai trouvé ça facile car j’ai l’habitude de faire de la mayonnaise.

Voici quelques conseils : vous mélangez des eaux et des huiles, qui ne se mélangent généralement pas bien. Gardez-les à peu près égales en quantité et en température, à température ambiante. Vous voulez qu’ils se mélangent, donc on ne devrait pas dominer. Mettez les eaux dans un mélangeur ou un robot culinaire. Arrosez lentement l’huile dans les eaux tout en mélangeant jusqu’à ce qu’elles soient complètement émulsifiées et ressemblent à de la mayonnaise.

Équilibrer les eaux et les huiles a du sens pour moi, car le but est d’hydrater votre peau avec des eaux et de l’hydrater avec des huiles. Je garde un petit pot dans la salle de bain et range le reste au réfrigérateur. Je n’étiquette pas le bocal réfrigéré « Face Mayo », de peur que mon fils n’en barbouille un sandwich.

Je suis ravie de cette nouvelle aventure, car je prends enfin soin de ma peau. En tant qu’agriculteur, je suis dur pour ma peau. J’aime sentir le sol, donc je ne protège pas mes mains aussi souvent que je le devrais, et mes pieds sont à peine glissés dans des sabots de jardin. Ma peau pourrait utiliser un peu de TLC après tout ce travail acharné.

La première fois que j’ai utilisé les grains et la crème hydratante, ma peau était instantanément plus douce et équilibrée et m’a donné envie de commencer à faire des vidéos promotionnelles pour Rosemary. J’ai hâte de me laver le visage le soir. Ça me fait rire, car je ne suis vraiment pas le genre. C’est comme un petit moment de spa tous les soirs où je chauffe ma peau avec une débarbouillette chaude, frotte le masque doux de grains sur ma peau et l’essuie avec la débarbouillette humide. Ensuite, massez juste une noisette de mayonnaise pour le visage. Je l’applique après la douche et sur mes pieds aussi souvent que possible. La vie est belle, la peau est belle.

L’hiver à son meilleur est une période d’indulgences intimes et douillettes comme celle-ci. Le véritable test sera de donner à ma peau cette hydratation aimante et bénéfique lorsque je recommencerai à jouer dans le sol en mars. Tous ces programmes de soins de la peau… « Puissent-ils servir à améliorer votre harmonie intérieure et puissent-ils vous enchanter de votre propre beauté unique et radieuse. » Rosemary Gladstar, Recettes à base de plantes pour une santé éclatante.

Les Recettes

Graines Miracle Nettoyantes

Crème pour le visage parfaite au romarin

Lisez un article de blog que j’ai écrit sur les présentations de Rosemary Gladstar à La Santé au Naturel FAIR et une autre de ses merveilleuses recettes: Make Echinacea Tincture

Ilene White Freedman exploite la ferme biologique CSA House in the Woods avec son mari, Phil, à Frederick, dans le Maryland. Les Freedman sont l’un des six 2013 La Santé au Naturel Homesteaders de l’année. Ilene blogue sur la fabrication de choses à partir de zéro, la mise en place de la récolte, le jardinage et la vie à la ferme à la ferme Facebook Page. Pour en savoir plus sur House in the Woods Farm, rendez-vous sur Site de la maison dans les boiset lisez tous les articles de La Santé au Naturel d’Ilene ici.