Danse du ventre pendant la grossesse

« C’est ça la naissance, c’est de l’improvisation. » —Jamie Rose Lyle

Photo par Adobe Stock/sdubrov

Trois semaines avant la date prévue d’accouchement de son premier enfant, les eaux de Jamie Rose Lyle ont éclaté et des contractions lentes ont commencé. Elle ne s’inquiétait de rien. « Je savais que je n’avais pas besoin d’interventions médicales, j’avais besoin de donner du temps à mon corps. » dit-elle. Elle passait son temps à travailler et à écouter de la musique. « Le reggae était ce à quoi je groovais. » dit Jamie, « cette chanson ‘Everything’s Gonna Be Alright’ jouait quand j’ai perdu les eaux. »

Après 24 heures de travail à domicile, Jamie était dilaté d’un centimètre. Elle est allée à l’hôpital et a reçu des antibiotiques et de la pitocine pendant les cinq heures suivantes, puis une rachianesthésie. « Au moment où nous avons eu une intervention médicale, c’était le bienvenu. » dit Jamie. Enfin, 44 heures après la rupture de ses membranes et une demi-heure de poussée, Jamie a sorti son petit garçon.

Avance rapide de neuf mois et Jamie a commencé la danse du ventre. Alors qu’elle avait de l’expérience avec le ballet, la danse moderne et la danse de salon, elle était tombée amoureuse d’un style improvisé de danse du ventre et s’est même mérité une place dans une troupe locale. Lorsque Carol Vance, la directrice de la troupe a appelé pour inviter Jamie à danser avec eux, Jamie a fait savoir à Carol qu’elle et son mari venaient de recommencer à essayer de tomber enceinte.

« Fabuleux! » fut la réponse de Carol. « Dès le début », a déclaré Jamie, « j’ai trouvé du soutien pour danser pendant la grossesse. »

Avec les défis qui accompagnent souvent la grossesse au premier trimestre, j’ai demandé à Jamie si elle voulait arrêter de danser pendant cette période. « Non, je ne voulais pas arrêter, pas du tout », a-t-elle dit, « Quand je dansais, je me sentais bien. » Ainsi, pendant trois heures et demie chaque mardi soir, Jamie danse avec sa troupe et est soulagée de ses nausées et de son épuisement.

Jamie aime que la troupe se compose de quatre générations de femmes, la plupart ayant accouché elles-mêmes. Elle a dit qu’elle adorait « être avec tous ces ventres qui ont eu des bébés ». Elle reconnaît également que la danse du ventre a ses racines dans l’accouchement et elle pense souvent à la façon dont d’autres mères, à la fois actuelles et à travers les âges, se joignent à elle dans son expérience, « en ce moment et dans le temps », a-t-elle déclaré, faisant référence à la grossesse, la naissance et allaitement de minuit.

Jamie se sent aussi plus fort et plus à l’aise grâce à la danse du ventre. Tout au long de notre conversation, elle a énuméré les sensations de son corps à la suite de la danse ; « J’ai vraiment l’impression que la danse m’aide à me sentir forte, mes muscles abdominaux soutiennent mon ventre, j’ai littéralement l’impression que mon dos est tellement soutenu, je peux marcher plus confortablement et tout à cause de la danse du ventre, mes hanches ne sont pas serrées, si je pouvais continuer à faire fonctionner mes muscles, je me sens vraiment bien, c’est le genre de mouvement dont mon corps a besoin en ce moment.

Et selon Jamie, elle peut faire des choses avec son corps qu’elle ne pouvait pas faire lors de sa première grossesse. Par exemple, elle peut maintenant entrer dans le squat de naissance traditionnel, « et je ne faisais certainement pas de rouleaux de ventre quand j’étais enceinte de (Jackson) », a-t-elle déclaré. Sur un vocabulaire de 300 mouvements de danse, Jamie a déclaré qu’il n’y en avait que deux qui ne sont pas à l’aise, « le simple fait de savoir que je peux faire ces positions aide pleinement ma confiance. »

Enfin, contrairement à son premier travail, où Jamie a dit qu’elle savait qu’elle devait s’efforcer de se détendre, son objectif n’est pas d’essayer si fort cette fois. Elle s’attend à ce que la nature improvisée de la danse du ventre soit l’une des meilleures préparations à l’accouchement et que cela l’aidera. « Avant, quand je dansais, c’était toujours chorégraphié, mais la danse du ventre est un style d’improvisation qui sera d’une grande aide à la naissance. » Elle a dit que toutes ses performances de danse du ventre avaient eu lieu pendant qu’elle était enceinte et qu’elle devait décider quels mouvements faire en temps réel. Tout comme la danse, elle a dit: «Je dois juste faire confiance à mon corps et ne pas trop réfléchir et me laisser aller. C’est ça la naissance, c’est de l’improvisation.