Comment faire des huiles, des pommades et des sirops à base de plantes faciles

Il n’y a pas longtemps, j’ai eu une entaille au pied, mais je me sentais relativement à l’aise soutenu et enfermé dans un cataplasme gluant fait de racines de consoude broyées. Bientôt, mon pied a cessé de palpiter et je me suis émerveillé de la façon dont les racines peu traitées avaient efficacement soulagé ma douleur. Là encore, le traitement a ses avantages – sécher les herbes, les broyer et extraire leurs propriétés avec de l’eau, de l’huile ou de l’alcool peut rendre la phytothérapie plus pratique et, pensai-je (tout en fléchissant mes orteils chargés de mucilage, ce qui, heureusement, toujours travaillé), beaucoup moins salissant !

Comment faire des huiles végétales infusées

Les huiles végétales sont pratiques et faciles à utiliser. Ceux-ci sont fabriqués en extrayant des herbes broyées avec de l’huile d’olive biologique. Vous pouvez appliquer cette huile chargée d’herbes directement sur votre peau, où elle exercera son influence curative par absorption, ou vous pouvez utiliser l’huile comme base pour fabriquer un baume ou un baume à lèvres. Les huiles infusées ne sont pas les mêmes que les huiles essentielles, qui sont composées d’huiles volatiles concentrées et distillées à la vapeur d’une plante. Les huiles à base de plantes infusées peuvent être fabriquées à partir de fleurs d’arnica séchées, de feuilles et de fleurs de bergamote, de fleurs de calendula, de piments de Cayenne, de feuilles et de fleurs de cannabis, de feuilles et de fleurs de mouron des oiseaux, de feuilles de consoude, de racines de gingembre, de fleurs d’hélichryse, de feuilles de molène, de racines de curcuma et de pratiquement n’importe quel herbe contenant des huiles essentielles (comme le romarin, le thym et la lavande). Tout s’extrairea bien dans l’huile chaude.

Les gousses d’ail fraîches, les bourgeons de peuplier, les feuilles de sureau, les bourgeons de marronnier d’Inde, les fleurs de molène et surtout le millepertuis en fleurs s’extraient également très bien dans l’huile d’olive chaude.

Faire Huile de millepertuis, broyez les fleurs et les feuilles de millepertuis frais en purée et ajoutez 1 partie de cette purée d’herbes fraîches à 3 parties d’huile d’olive. Bien mélanger, puis verser la masse dans un pot d’un gallon, coiffé d’une étamine maintenue en place par un élastique. (L’étamine permettra à l’excès d’humidité de s’échapper.) Placez le bocal au soleil pendant 2 semaines, en remuant quotidiennement. L’huile finira par prendre la couleur rouge rubis de son constituant actif, l’hypéricine. Après 2 semaines, pressez le contenu à travers 4 couches d’étamine dans un bol propre, versez l’huile dans un pot d’un gallon propre et laissez-la reposer pendant la nuit. Ensuite, en excluant les boues aqueuses, versez l’huile rouge vif dans des récipients propres pour le stockage et utilisez-la au besoin.

Pour faire un huile infusée d’herbes séchées, broyez d’abord les herbes jusqu’à l’obtention d’une consistance moyenne-fine. Dans une mijoteuse, une casserole en acier inoxydable ou un pot d’un gallon, mélangez 1 partie d’herbes avec 5 parties d’huile d’olive biologique (pour 1 once d’herbe, utilisez 5 onces d’huile). Ou, mettez simplement les herbes séchées dans le récipient et ajoutez suffisamment d’huile d’olive pour faire une purée épaisse que vous pouvez simplement remuer avec une cuillère. Remuez quotidiennement pour favoriser l’extraction et gardez l’huile très chaude (110 à 120 degrés Fahrenheit). Certaines personnes placent l’huile de macération près d’un poêle à bois ou au soleil pour rester au chaud. Dans tous les cas, ne chauffez jamais l’huile directement sur une cuisinière – des températures supérieures à 150 degrés dénatureront l’huile. Après 1 semaine, versez la masse chaude à travers 4 couches d’étamine drapées sur un bol. Soulevez les coins, rassemblez-les et pressez et pressez, permettant à l’huile claire de s’écouler dans le bol. Alternativement, vous pouvez utiliser une presse à teinture, qui est certainement plus efficace. Récupérez l’huile infusée dans un bocal et laissez-la reposer pendant la nuit. Ensuite, en prenant soin d’exclure la boue qui se sera formée au fond du bocal, versez l’huile claire dans des bocaux en verre ambré pour le stockage. Conserver dans un endroit frais et sombre. La durée de conservation des huiles végétales infusées est de 1 an.

Comment faire des pommades et des baumes à base de plantes

Les pommades et les baumes à lèvres faits maison nécessitent de la cire d’abeille et de l’huile, qui ne se mélangent que s’ils sont chauffés à 150 degrés. Vous n’aurez pas besoin d’utiliser un thermomètre; versez simplement une huile infusée dans un bécher en verre résistant à la chaleur, placez-le dans une casserole à moitié remplie d’eau et faites mijoter doucement le bain-marie sur la cuisinière.

Faire un baume doux, utilisez 0,6 once de cire pour chaque tasse d’huile. Râper la cire d’abeille avec une râpe à fromage, mélanger la cire râpée dans l’huile et chauffer doucement le mélange jusqu’à ce que la cire d’abeille fonde, en remuant constamment avec une baguette ou une cuillère en bois. Une fois la cire parfaitement incorporée dans l’huile, retirez-la immédiatement du feu et versez la pommade liquide dans des récipients adaptés. Il durcira en refroidissant.

Baume à lèvres est fabriqué de la même manière, sauf que vous devrez augmenter la concentration de cire d’abeille à 2 onces de cire pour chaque tasse d’huile. Cela rendra le produit plus dur qui ne fondra pas dans votre poche ou votre sac à main, mais qui protégera et guérira quand même les lèvres gercées. Vous pouvez utiliser l’huile infusée de fleurs de calendula ou de mouron des oiseaux pour faire un baume à lèvres très agréable. Pour plus de saveur, pour 1 tasse de baume à lèvres, incorporer 1 goutte d’huile essentielle de menthe, 3 gouttes d’extrait de vanille, ou les deux.

Pour faire du baume à lèvres, faites d’abord de l’huile à base de plantes en combinant à parts égales des feuilles ou des fleurs de mouron des oiseaux séchées et des fleurs de calendula séchées (suivez mes instructions précédentes pour la fabrication d’huiles à base de plantes infusées). Mélanger 1 tasse de cette huile avec 2 onces de cire d’abeille. En remuant constamment, chauffer doucement le mélange huile/cire d’abeille dans un bain d’eau chaude jusqu’à ce que la cire d’abeille fonde. Versez le baume à lèvres liquide dans de petits récipients à pommade plats ou des distributeurs de baume à lèvres vides – cette recette donnera onze boîtes de 1 once. En refroidissant, il durcira.

Bien que certains baumes conviennent à un usage quotidien, vous aurez parfois besoin d’un baume plus fort pour apaiser des affections spécifiques. Huile de traumatologie est traditionnellement fabriqué en combinant les huiles infusées de 3 herbes puissantes : calendula, arnica et millepertuis. Vous pouvez préparer les huiles séparément, puis les combiner à parts égales pour créer l’huile de traumatologie. Faire chauffer l’huile et mélanger avec de la cire d’abeille pour faire baume de traumatisme, puis stocker le mélange dans une boîte plate. Pour l’utiliser, frottez le baume au besoin dans une zone affectée. J’ai vu ce remède utilisé tel quel pour réduire l’inflammation et la douleur dans un doigt enflé, une cheville tordue et un tendon enflammé.

Sirops et tisanes de guérison

Les sirops à base de plantes sont parmi les moyens les plus universellement acceptés d’ingérer des herbes. Je les trouve particulièrement bien adaptés aux enfants, qui peuvent ne pas être d’accord avec les goûts étranges et amers de nombreuses herbes, mais qui attendent avec impatience leur cuillerée de sirop quotidienne. Les sirops peuvent être administrés par la main aimante d’un parent qui a la prévoyance de fortifier son enfant contre le rhume et la grippe.

Sirop de sureau noir contient un puissant coup de poing qui renforce le système immunitaire. Pour reconstituer des baies séchées, il suffit de les recouvrir d’eau bouillante dans un bocal pendant une nuit et de les laisser gonfler. Pour faire du sirop à partir de baies séchées reconstituées ou de baies fraîches, placez les baies dans une casserole avec un peu d’eau et mettez à feu doux. En remuant fréquemment, faites cuire jusqu’à ce que les baies soient complètement ramollies, puis retirez du feu et laissez-les refroidir suffisamment pour être manipulées. Pressez le jus dans une presse à teinture ou à travers un grand tamis, excluant ainsi les peaux et les graines. Remettre le jus violet clair dans la casserole et mettre à feu doux en remuant fréquemment. Réduisez à 1⁄4 le volume d’origine, produisant un produit très épais. Cela prendra environ 1 heure. Mesurez le liquide, puis ajoutez un volume égal de glycérine végétale ou de miel. Verser dans des flacons compte-gouttes ambrés de 4 onces ou de petits pots. La dose d’un enfant est de 1 cuillère à café jusqu’à 3 fois par jour. Une dose adulte est de 1 cuillère à soupe jusqu’à 3 fois par jour.

UN décoction est une tisane concentrée, souvent utilisée pour extraire l’essence des racines, des écorces et des graines qui ne renoncent pas facilement à leurs propriétés dans un simple thé. Les décoctions fortes sont à double concentration et peuvent facilement être transformées en sirop aux herbes. Combinez 1 part de décoction forte avec 2 parts de glycérine végétale ou de miel. Remuer jusqu’à ce qu’il soit bien incorporé, puis conserver dans des flacons compte-gouttes ambrés de 4 onces ou de petits pots. La durée de conservation des sirops fabriqués de cette manière est d’environ 6 mois et peut être prolongée en réfrigérant le sirop. Si de la moisissure apparaît à la surface, jetez-la.

Pour faire, utilisez 2 poignées (environ 2 onces) d’herbes tranchées ou grossièrement moulues dans 4 tasses d’eau. Mélanger dans une casserole en acier inoxydable, couvrir et laisser tremper une nuit. Le matin, remuez le contenu avec une cuillère en bois et faites chauffer à feu doux en laissant mijoter pendant 15 minutes. Ensuite, filtrez les morceaux de racine et remettez le liquide sur la cuisinière. En remuant fréquemment, réduisez le volume de moitié.

De nombreux types de racines, d’écorces et de graines peuvent être transformés en décoctions fortes, puis combinés avec du miel ou de la glycérine pour produire des sirops à base de plantes ou du sirop contre la toux. Les racines d’astragale, l’écorce de cascara sagrada, les racines d’aubergine, les baies d’aubépine, l’herbe d’agripaume, les racines de rhubarbe de dinde, les fleurs auto-cicatrisantes, les racines de nard, les racines de quai jaune, les fleurs de violette, les racines de réglisse et les graines de fenouil font tous de bons sirops à base de plantes.