• Alimentation
  • Animaux
  • Beauté
  • Bien-être
  • Medecine douce
  • Nature
  • Naturopathie
  • Psychologie
  • Puériculture
  • Santé
  • Seniors
  • Sport
  • Accueil
  • A propos
Journal du naturel
Mother Earth News
Santé

Utilisez les produits à base de plantes en toute sécurité

Julien Simonet
Julien Simonet
27 mars 2023 Lecture 2 minutes
90 Views
0 Commentaire

Les coûts prohibitifs des soins de santé et les fausses informations généralisées ont formé la tempête parfaite : un vaste marché de suppléments à base de plantes faisant des allégations non réglementées. Les Américains dépensent 5 milliards de dollars par an en suppléments à base de plantes. La Food and Drug Administration (FDA) considère ces suppléments comme des « compléments alimentaires » et « sûrs jusqu’à preuve du contraire ». Certaines entreprises profitent de ce manque de surveillance et produisent des pilules et des poudres qui peuvent même ne pas inclure l’herbe principale annoncée.

Une étude publiée dans Médecine BMC en 2013 a révélé que 32 % des 44 produits testés incluaient des substituts au principal ingrédient à base de plantes, 59 % contenaient des espèces non répertoriées sur l’étiquette et 33 % contenaient des contaminants ou des charges non divulgués, notamment du riz, du soja et du blé – qui peuvent être particulièrement préjudiciable aux personnes souffrant d’allergies ou d’intolérances alimentaires.

Faire face à la fraude à l’étiquetage en tant que consommateur nécessite une enquête et une reconnaissance que « naturel » n’est pas synonyme de « sûr ». La clinique Mayo recommande de lire attentivement les étiquettes, de prendre un supplément à la fois, de suivre les recommandations de dosage du supplément et de rechercher les marques que vous choisissez. Tenez-vous en aux marques testées par Consumer Lab ou la US Pharmacopeial Convention, et recherchez les découvertes scientifiques sur les suppléments qui vous intéressent. Vous pouvez également consulter la liste des marques de la FDA qui ont été signalées comme causant des effets indésirables. Après avoir vérifié un supplément spécifique, parlez-en à votre médecin. Renseignez-vous sur les contre-indications avec les médicaments sur ordonnance. Enfin, signalez toute plainte directement à la FDA, plutôt que d’attendre de l’entreprise qu’elle transmette votre critique à l’agence.

Pour plus d’informations sur les suppléments à base de plantes et une liste d’entreprises dignes de confiance, consultez le Guide des suppléments à base de plantes de Mère Terre Vivante.

Partagez l’article

Julien Simonet
Mon profil Écrit par

Julien Simonet

Julien Simonet est journaliste et ancien fondateur du site internet Journaldunaturel.com. Après des études en sciences politiques, Julien Simonet intègre une agence de presse où il commence sa carrière de journaliste. Son intérêt pour la santé et l'environnement naît alors et il commence à rédiger des articles sur ces sujets. C'est en 2012 que Julien décide de quitter son poste pour se lancer dans un projet passionnant : La Santé au Naturel. Son but était de créer un portail d'actualités santé et bien-être pour répondre aux besoins des internautes.

Autres articles

Mother Earth News
Précédent

Recette de beurre corporel apaisant à la camomille et à l’huile d’olive

Mother Earth News
Suivant

Spiritualité lorsque vous vivez hors réseau

Suivant
Mother Earth News
27 mars 2023

Spiritualité lorsque vous vivez hors réseau

Previews
27 mars 2023

Recette de beurre corporel apaisant à la camomille et à l’huile d’olive

Mother Earth News

Articles récents

Éveillez votre confiance
Découvrez le pouvoir de la naturopathie sur le mental : boostez votre confiance en soi grâce aux méthodes naturelles
26 mai 2023
Jeux d'échec entre seniors
Les meilleures activités pour vivre pleinement sa retraite et stimuler le corps et l’esprit des seniors
26 mai 2023
indispensables pour le confort de bébé
Les accessoires de puériculture essentiels pour simplifier la vie des parents et assurer le bien-être de bébé
26 mai 2023
vie rurale à la ferme
Se ressourcer à la ferme : la vie rurale pour retrouver sérénité et bien-être
25 mai 2023
Journal du naturel

Aide

  • Contact
  • A propos
  • Mentions Légales
  • Contact
  • A propos
  • Mentions Légales

Réseaux sociaux

Facebook
Twitter