Si vous n’aimez pas utiliser de produits chimiques sur votre corps et souhaitez utiliser une approche plus naturelle, Le manuel de secourisme naturel (Storey Publishing, 2017) de Brigitte Mars, est le livre qu’il vous faut. Trouvez des traitements à base de plantes et homéopathiques pour les affections courantes ainsi que des conseils pour vous préparer aux situations d’urgence. Ces extraits peuvent être trouvés dans le chapitre 2, « Un guide de A à Z sur les affections et les blessures ».
Morsures d’insecte
Les piqûres d’insectes peuvent rendre les incursions dans la nature périlleuses si elles provoquent des démangeaisons, des picotements, des gonflements, des rougeurs et des irritations.
Premiers soins à domicile pour les piqûres d’insectes
Fourmis et abeilles. Traitez les piqûres de fourmis par voie topique avec du vinaigre de cidre de pomme, de l’argile verte humidifiée avec du vinaigre ou de l’eau, du jus de concombre ou un cataplasme de feuille de plantain. Vous pouvez également essayer d’appliquer de la boue, de l’huile essentielle de lavande ou d’arbre à thé, ou une pâte de bicarbonate de soude et de vinaigre de cidre de pomme pour aider à neutraliser l’acide formique dans la piqûre.
Chenilles et mille-pattes. Lorsque vous brossez les chenilles velues, faites-le de la queue à la tête, sinon des poils irritants peuvent rester dans votre peau. Appliquez de l’huile essentielle de lavande sur leurs piqûres. La teinture d’échinacée peut être utilisée par voie topique et interne (1 goutte 3 ou 4 fois par jour).
Les moustiques. Appliquez de la boue, de l’hamamélis, du jus de citron, de la poudre de vitamine C humidifiée, du vinaigre de cidre de pomme, de la menthe poivrée, un cataplasme de feuille de plantain ou des huiles essentielles de lavande ou d’arbre à thé sur la morsure.
Tiques. Enlevez-les des vêtements ou essuyez-les de la peau. Si elles sont attachées, il est impératif que les tiques soient retirées sans laisser leur tête incrustée dans la peau. Ne traumatisez pas la tique et ne serrez pas son corps au centre. Utilisez soit une pelle à tiques – un dispositif en plastique disponible chez votre vétérinaire – soit une pince à épiler stérile pour saisir la tique le plus près possible de la tête. Tirez la tique tout droit et utilisez la pince à épiler pour retirer toute partie restante de la plaie. Ensuite, lavez bien la zone et vos mains avec du savon antiseptique et de l’eau, séchez, puis appliquez quelques gouttes de teinture d’échinacée anti-infectieuse ou d’huile essentielle de lavande ou d’arbre à thé.
Tiques et maladies
Les tiques ont été une source de préoccupation particulière au cours des dernières années en raison de leur capacité à transmettre la maladie de Lyme. Plus une tique infectée reste attachée longtemps, plus le risque d’infection est grand. Les symptômes de la maladie de Lyme, qui peuvent prendre de 2 jours à 2 semaines pour se manifester, comprennent des symptômes semblables à ceux de l’arthrite tels que des douleurs articulaires, des frissons, des éruptions cutanées, une paralysie faciale, des maux de tête, des ganglions enflés, de la fatigue, des engourdissements, des rythmes cardiaques irréguliers et une morsure marque qui ressemble à un œil de boeuf. Plus la maladie de Lyme reste longtemps non diagnostiquée, plus elle est difficile à traiter.
De plus, un agent pathogène des tiques, Rickettsia rickettsii, est connu pour causer la fièvre pourprée des montagnes Rocheuses. Les symptômes de la fièvre pourprée des montagnes Rocheuses, qui peuvent apparaître 1 semaine après une piqûre de tique, comprennent des maux de tête intenses, des démangeaisons, une éruption cutanée aux chevilles et aux poignets et de la fièvre.
Par précaution, si vous êtes piqué par une tique, prenez 1 goutte d’échinacée ou de teinture de racine rouge 3 fois par jour pendant quelques jours pour renforcer le système immunitaire. Vous pouvez également boire des thés au calendula et au gaillet gratteron. Le calendula est antiseptique et aide à traiter les infections profondes dans le corps, tandis que le gaillet gratteron réduit la fièvre.
Si malgré vos précautions, vous pensez avoir contracté la maladie de Lyme ou la fièvre boutonneuse, consultez un professionnel de la santé.
Soins de suivi pour les piqûres d’insectes
Si vous avez beaucoup de piqûres qui démangent, l’un des ingrédients suivants ajouté à un bain chaud peut apporter un certain soulagement :
- 1 tasse (240 ml) de vinaigre de cidre de pomme
- 1 livre (454 g) de bicarbonate de soude (utilisez la moitié moins pour les enfants)
- 1 gallon (3,8 l) de thé infusé de menthe poivrée, d’écorce de chêne blanc ou de gaillet gratteron
- 1/2 tasse (120 ml) de sel de mer
- 1 tasse (240 ml) de fécule de maïs
Prévention des piqûres d’insectes
Les moustiques et autres insectes sont repoussés par de nombreuses substances naturelles. Ils comprennent:
Staphysagrie homéopathique. Prendre 4 granules dissoutes sous la langue 4 fois par jour quelques jours avant une sortie peut décourager les moustiques de vous piquer.
Huiles essentielles. Une ou deux gouttes d’huiles essentielles de bois de cèdre, de citronnelle, de lavande ou d’arbre à thé peuvent être appliquées localement sur des points de pulsation tels que l’intérieur des poignets, derrière les genoux et derrière les oreilles toutes les heures environ pour repousser les bombardiers bourdonnants. Si vous n’avez pas d’huiles essentielles, vous pouvez frotter des plantes aromatiques telles que l’armoise, la lavande ou le romarin sur votre corps. Voir Insectifuge à base de plantes ci-dessous, si vous souhaitez créer votre propre mélange d’insectifuge.
Ail. Prendre une capsule d’ail de 500 mg 3 ou 4 fois par jour fera de vous une cible peu appétissante pour tout ce qui mord.
Régime. Évitez les grandes quantités de sucres, d’alcool et de fruits et jus tropicaux lorsque vous savez que vous allez être à l’extérieur. Certaines personnes pensent que ces objets attirent les insectes.
Aromathérapie. Mettez quelques gouttes d’huile essentielle de citronnelle, d’eucalyptus, de géranium, de lavande, de romarin ou d’arbre à thé dans un diffuseur pour décourager les insectes volants. Vous pouvez également mélanger un verre d’eau avec environ 30 gouttes d’huile pour l’utiliser comme vaporisateur d’ambiance.
Feuilles de tomates. Accrochez un bouquet de feuilles de plants de tomates séchées dans la pièce pour repousser les moustiques.
Insectifuge à base de plantes
Au lieu de tremper votre corps avec un produit chimique potentiellement dangereux, essayez cet insectifuge naturel qui encourage les insectes à choisir une autre cible. Vous pouvez préparer une bouteille avant la saison des moustiques et la garder à portée de main au réfrigérateur tout l’été.
- 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’amande ou de tournesol
- 5 gouttes chaque d’huile essentielle d’eucalyptus, d’huile essentielle de lavande, d’huile essentielle d’arbre à thé, d’huile essentielle de citronnelle et d’huile essentielle de romarin
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