Dans Les meilleurs savons naturels faits maison(Robert Rose, 2014), Mar Gómez propose 40 recettes de savons de luxe simples à base de trois ingrédients essentiels : l’eau, l’huile d’olive et la soude caustique. Gómez ajoute un certain nombre d’ingrédients naturels comme la cire d’abeille, le beurre de cacao, les huiles essentielles et les infusions à base de plantes pour vous aider à personnaliser un savon parfait pour vous, et chaque recette de savon est présentée avec l’histoire et les utilisations thérapeutiques de l’ingrédient distinctif. La recette suivante est pour le savon à l’échinacée.
Échinacée (Echinacea angustifolia) est une herbe qui pousse à l’état sauvage dans les prairies d’Amérique du Nord, mais elle peut également être cultivée dans votre propre jardin.
Il est bien connu en phytothérapie car il aide assez efficacement le système immunitaire de l’organisme. Les racines et la plante entière se prennent sous forme de poudre, d’extraits ou de teintures, et, dans une moindre mesure, en infusions ou en décoctions. Extérieurement, l’échinacée a un certain effet antibiotique. Il agit comme fongicide, bactéricide et inhibiteur de la croissance virale.
Les Amérindiens plaçaient de l’échinacée sur les plaies pour les empêcher de s’infecter et pour accélérer le processus de guérison. Les colons d’Amérique du Nord ont appris les propriétés de la plante des indigènes, mais avec le temps, ils ont attribué à l’échinacée de nouvelles qualités qui n’avaient pas été démontrées auparavant. En fait, les colons utilisaient la plante pour traiter la syphilis et la gonorrhée.
Après quelques années, les gens ont cessé de croire en l’échinacée. Dans la seconde moitié du XXe siècle, on redécouvre pourtant ses véritables propriétés, notamment son action de plante barrière contre les champignons, les virus et les bactéries, tant au niveau de la peau que du système immunitaire.
Recette de savon à l’échinacée
• 200 ml d’eau minérale
• 3 oz de lessive (soude caustique)
• 1,5 lb d’huile d’olive extra vierge
• 0,35 oz de cire d’abeille
• Une poignée de pétales de fleur d’échinacée (facultatif)
• 0,07 oz d’huile essentielle d’échinacée
1. Avec des gants et des lunettes, versez de l’eau minérale dans une grande casserole. Ajouter la lessive lentement, en remuant doucement jusqu’à ce qu’elle soit dissoute. N’éclaboussez pas la lessive sur votre corps, car cela peut causer de graves brûlures.
2. À l’aide d’un thermomètre, surveillez la température du mélange de lessive jusqu’à ce qu’elle se situe entre 120 degrés F et 140 degrés F.
3. Pendant ce temps, dans une casserole séparée, chauffer l’huile d’olive entre 120 degrés F et 140 degrés F, en remuant lentement dans la cire d’abeille.
4. Retirer le mélange d’huile d’olive du feu. Ajouter le mélange de lessive au mélange d’huile d’olive, en remuant lentement et en essayant de ne pas éclabousser.
5. Remuer de temps en temps, toutes les 15 minutes environ, jusqu’à ce que le mélange épaississe et fige. (Il aura une texture similaire à celle de la mayonnaise légère.)
6. Incorporer les pétales d’échinacée (le cas échéant) et l’huile essentielle. Remuez 1 minute à la cuillère (ou au fouet en prenant soin de ne pas créer de mousse).
7. Verser dans un moule à savon graissé ou tapissé de papier. Tapotez doucement le moule pour éliminer les bulles d’air.
8. Couvrir d’une couverture ou d’une serviette et laisser reposer 2 jours. Découvrir et laisser reposer un jour supplémentaire si le moule est très gros.
9. Sortez le savon de la moisissure. Attendez un autre jour, puis coupez en barres comme vous le souhaitez.
dix. Faire sécher les barres pendant 1 mois en les retournant de temps en temps pour s’assurer qu’elles sèchent uniformément.
Faits amusants sur l’échinacée
• La force de l’échinacée en tant que stimulant du système immunitaire est connue depuis très longtemps. Dans les magasins bio, le savon à l’échinacée est vendu pour ses propriétés désinfectantes.
• Il existe neuf espèces et deux sous-espèces d’échinacée, et toutes ne poussent que dans les prairies d’Amérique du Nord. Trois d’entre eux se distinguent par leurs propriétés bénéfiques pour la santé : Echinacea angustifolia, Echinacea purpurea et Échinacée pallida.
Action du savon à l’échinacée sur la peau
• L’échinacée peut jouer un rôle majeur comme antiseptique pour traiter les plaies, l’acné, les furoncles ou tout autre type d’agression externe de la peau.
• L’échinacée favorise la régénération des tissus et la formation de cicatrices au site d’une blessure. Il y a eu de rares cas d’allergies avec de fortes démangeaisons signalées, alors testez d’abord le savon sur une petite surface.
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