En tant que musicien, professionnel ou amateur, on est amené à répéter les mêmes gestes. Cette répétition oblige le corps à aller au maximum de ses capacités. Les musiciens professionnels sont souvent comparés à des sportifs de haut niveau d’un point de vue de l’activité physique. Pourtant, si ces derniers ont un suivi médical sérieux dans le cadre de leur activité, ce n’est pas le cas pour les musiciens.
La moindre tension musculaire, perte de mobilité articulaire, ou autre évènement touchant le corps aura des conséquences sur les performances musicales. Il est donc très important de prendre soin de son physique.
La pénibilité du métier de musicien
Musicien professionnel est un métier pénible aussi bien physiquement que psychiquement.
Physiquement tout d’abord, puisque le musicien doit répéter les mêmes gestes techniques inlassablement. De plus, lors de leurs prestations, et de leurs répétitions, ils ont une position statique, et ce, des heures durant.
Ces différentes contraintes entraînent donc pour le musicien des troubles musculaires et osseux, qu’il convient de soigner rapidement pour éviter toute interruption dans la carrière professionnelle.
Psychiquement, il faut noter qu’il s’agit d’un métier qui demande beaucoup de déplacements compte tenu des tournées. Entre les différents moyens de transports utilisés, et les plannings chargés, le stress des musiciens est mis à rude épreuve. Sans oublier que leur métier se fait dans un environnement bruyant en permanence.
La cause psychologique peut souvent se répercuter avec des symptômes de douleurs physiques.
Pourquoi consulter un ostéopathe en tant que musicien ?
L’ostéopathe réalise une approche globale du corps de ses patients. Ainsi, il permet aux musiciens de garder l’équilibre entre corps et instrument.
Nous invitons les musiciens professionnels ou réguliers à consulter un ostéopathe à titre préventif ou curatif, si des symptômes de douleurs se manifesteraient déjà chez vous. Dans le premier cas, il s’agit de visites régulières qui permettent de faire un bilan général de manière annuelle, semestrielle, ou plus fréquente. Il est aussi possible de faire des visites ponctuelles dans l’optique de préparer un concert, afin de s’assurer d’être au maximum de ses performances.
La consultation par prévention
Dans le cadre d’une consultation préventive, l’ostéopathe fera une analyse de la posture en position statique et en mouvement. Ainsi, il sera à même de corriger les défauts présents, mais aussi de prodiguer des conseils pour limiter au maximum les effets négatifs liés aux contraintes du métier.
A titre curatif, l’ostéopathe intervient sur plusieurs douleurs. Ainsi, il peut s’agir de douleurs musculaires ou articulaires, mais aussi de compressions nerveuses souvent rencontrées chez les musiciens. En effet, on retrouve le syndrome du canal carpien chez les pianistes, le syndrome du défilé des scalènes chez les joueurs d’instruments à vent, ou les névralgies chez les violonistes.
De même, en cas de troubles de sommeil, difficultés de concentration, ou de stress, l’ostéopathe pourra rechercher la véritable cause du trouble et agir en amont afin de soulager le musicien.
Les troubles des musiciens
Selon l’instrument joué, les musiciens sont soumis à des troubles bien spécifiques.
Ainsi, les musiciens pratiquant les instruments à vents, sont souvent victimes de troubles liés à la posture, mais aussi de troubles de la sphère pulmonaire et oro faciale. Les symptômes sont des douleurs ou des gênes au niveau de la mâchoire, mais aussi des douleurs au niveau du dos, des cervicales, voire même des infections au niveau des poumons.
Les batteurs quant à eux, souffrent de troubles posturaux qui se matérialisent par des douleurs dorsales, lombaires, et cervicales. Pour éviter cela, il convient d’adapter la hauteur des cymbales, ou encore d’utiliser une ceinture abdominale.
Les violonistes sont sujets à une posture contraignante car asymétrique. Cela entraîne donc de nombreuses tensions dans la colonne vertébrale. De plus, les mouvements répétés des mains et des bras, provoquent des tensions musculaires, et des tendinites.
Du côté des guitaristes, les troubles se situent au niveau de la posture, mais aussi sur des compressions de nerfs et de vaisseaux sanguins. Ces derniers sont dû notamment au poids de la guitare portée en bandoulière qui appuie sur les cervicales.
Conclusion
L’ostéopathe peut intervenir sur ces différents maux, et une action préventive permet d’éviter les séquelles trop importantes dues aux sollicitations importantes du corps.
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