Donner à votre bébé les meilleures chances ne se limite pas à prendre des vitamines prénatales. Essayez ces conseils à base de plantes pour savoir comment augmenter naturellement la fertilité pour une grossesse en santé.
Nos modèles dans la nature contrastent fortement avec la façon dont nous vivons actuellement nos vies. Dans la nature, il faut avoir les racines avant les branches. L’arbre se concentre sur des racines saines avant toute autre chose. S’il est transplanté, il pourrait laisser tomber ses feuilles pour mettre de l’énergie dans la première construction de racines saines. Il ne concentrerait certainement jamais l’énergie pour produire des fruits à moins que tout ne soit bien en lui-même.
La reproduction est une fonction importante dans le monde végétal, mais si une plante est déséquilibrée, vous pourriez la voir mourir jusqu’aux racines, stocker son énergie et réessayer l’année suivante lorsqu’elle sera en bonne santé. Nous agissons contrairement à nos maîtres dans la nature lorsque nous essayons non seulement de créer des branches mais de produire des fruits avant que nos racines soient fortes et que notre tronc soit entier. Nous devons d’abord prendre soin de nous avant de pouvoir bien nourrir quelqu’un d’autre.
Lorsque vous découvrez que vous avez du mal à avoir un bébé, les minutes commencent à compter. Avec une vie aussi occupée, il peut sembler qu’il n’y a tout simplement pas assez de temps pour ralentir et résoudre vos propres problèmes, qu’ils soient mentaux ou physiques. Beaucoup de femmes emballent ces déséquilibres dans une boîte et les mettent de côté afin qu’ils n’interfèrent pas avec l’objectif le plus important à portée de main. Malheureusement, nos corps ne fonctionnent pas de cette façon. Nous ne pouvons pas compartimenter les dysfonctionnements car nous sommes des systèmes complexes. Nous devons être entiers et équilibrés afin de favoriser une nouvelle vie entière et équilibrée. Certaines femmes peuvent être capables de concevoir malgré un déséquilibre, mais pourquoi être si pressée ? Il est important de savoir à quel point les nombreux médicaments allopathiques que l’on peut prendre pendant la construction d’un bébé sont sûrs, mais honnêtement, cela devient un problème si nous ralentissons et guérissons nos déséquilibres avant d’essayer de concevoir.
Enfant, j’ai appris une chanson sur un homme sage et un homme insensé. L’homme insensé a construit sa maison sur le sable et elle a été emportée par une pluie torrentielle. Le sage a bâti sa maison sur le roc et sa maison a résisté à la tempête. Quelle belle métaphore pour savoir comment construire une nouvelle vie. Construisez les fondations de votre bébé sur le socle solide de votre corps entièrement nourri et en bonne santé. C’est beaucoup plus complexe que la différence entre être insensé et sage. Aucune femme ne souhaite donner une base fragile à son enfant, et cela ne se produit pas parce qu’elle est stupide. Nous construisons des fondations fragiles parce que notre culture ne nous soutient pas correctement pour en créer de solides.
Donner à votre bébé les meilleures chances dans la vie, c’est bien plus que prendre des vitamines prénatales et l’allaiter avec du lait maternel. Sans une base solide, votre bébé peut naître avec des faiblesses structurelles dans des domaines tels que le système immunitaire ou digestif. Ces faiblesses peuvent être corrigées, mais il est beaucoup plus difficile de le faire après un enfant est né.
Les détails suivants expliquent comment j’ai commencé à construire cette base solide dans ma vie et comment j’ai atteint l’équilibre dans mon propre corps pour rendre possible la conception. Une fois mon corps équilibré, il est resté équilibré. En fait, après tout le travail pour concevoir la première fois, notre deuxième grossesse a été une surprise totale. Aujourd’hui, mon cycle est toujours « en équilibre » et même si je n’essaie plus de concevoir, je surveille cela comme un indicateur de mon état de santé général.
Pendant la majeure partie de notre voyage, j’apprenais encore à faire de ma santé et de ma vitalité une priorité. J’espère que mon histoire démontre que l’équilibre est possible et qu’un diagnostic d’infertilité peut être surmonté avec du temps et de la patience. Cela nécessite un engagement à manger des aliments entiers, à résoudre des problèmes émotionnels et à recourir à des médicaments à base de plantes entières pour l’équilibre hormonal. Avant tout, cela nécessite un état d’esprit qui fera de la santé et de l’équilibre de votre propre corps une priorité, dans la conviction qu’un bébé beau et complet sur le plan nutritionnel suivra. Mon plan spécifique peut ne pas ressembler au vôtre, mais laissez-le servir de cadre à partir duquel créer votre plan pour surmonter votre déséquilibre ou votre maladie spécifique.
Atteindre la santé des plantes entières et des aliments entiers est un processus qui vaut le temps et l’énergie. Il faut du temps pour changer le paradigme de la façon dont nous concevons et faisons grandir les bébés, et jusqu’à ce que nous le fassions, nous continuerons d’avoir des taux élevés d’infertilité. Nos enfants sont plus malades que jamais. Pour la première fois, leur espérance de vie ne dépassera pas celle de leurs parents. Jusqu’à ce que nous commencions à construire nos bébés dans un corps en parfaite santé avant la conception, nous continuerons à sélectionner une population humaine affaiblie, préparée et prête à affronter des conditions et des maladies dégénératives.
Avant tout, je recommande à chaque femme que je consulte de commencer à enregistrer sa température et son liquide cervical. Nos corps sont très complexes. L’erreur du modèle allopathique relatif à la fertilité est de supposer que tout problème réside dans un manque d’ovulation. À mon avis, le manque d’ovulation est assez rare. Selon l’American Pregnancy Association, un tiers des problèmes de fertilité sont dus à des problèmes masculins, un tiers sont dus à des problèmes féminins et le reste est inexpliqué. On pense que la cause la plus fréquente d’infertilité, dans environ 25 % des cas, est un problème d’ovulation. Ce dernier chiffre est une estimation pour laquelle je ne trouve aucune base. Peut-être que les 25 % représentent les femmes qui ont répondu au protocole actuel sur les médicaments contre la fertilité. Il s’agirait des femmes qui ont en fait un problème d’ovulation. Les 20 % de problèmes de fertilité « inexpliqués » peuvent être plus faciles à expliquer que ne le pense l’establishment médical.
Notre système alimentaire conventionnel crée une telle surabondance d’œstrogène dans le corps (provenant de sources telles que les produits laitiers pasteurisés, le soja et les viandes conventionnelles) qu’il semble peu probable que de nombreuses femmes aient de faibles niveaux d’œstrogènes. Ici, à la ferme, je rencontre plus de femmes qui ont de faibles niveaux de progestérone en raison d’un régime alimentaire et/ou d’un déséquilibre héréditaire. Il se peut que je ne vois que les valeurs aberrantes. On pourrait faire valoir que je vois un nombre disproportionné de femmes qui n’ont pas été aidées par la médecine conventionnelle – celles qui, comme moi, ont été étiquetées « cassées ». En tout cas, je ne peux pas ébranler la conviction que les niveaux de progestérone devraient être examinés de plus près en conjonction avec une cartographie individuelle pour ceux qui sont plus à l’aise avec le modèle allopathique.
Avant tout, il est important d’obtenir une image individuelle de ce qui se passe dans votre corps avant de vous faire soigner. Vous amputeriez-vous une jambe parce que votre pied vous fait mal ? Vous voudriez probablement avoir au moins une radiographie. Nous avons tous des raisons différentes pour nos déséquilibres, donc comprendre la cause du problème doit précéder le traitement, en particulier lorsque ce traitement est «taille unique».
Les cycles de cartographie offrent un autre avantage important. Le modèle de fertilité allopathique sert à « altérer » le corps. Plutôt que de se connecter et d’apprendre tout sur nous-mêmes, nous sommes encouragés à nous distancer encore plus et à nous fier à ce que j’appelle la « savoir externe » (s’appuyer sur quelqu’un d’autre) pour résoudre le problème. Ce modèle se poursuit pendant la grossesse, lorsqu’un professionnel de la santé contrôle la procédure plutôt que de permettre au corps de fonctionner comme il a été conçu. La cartographie montre aux couples que nous pouvons connaître notre corps. Les hommes peuvent comprendre leurs partenaires et les aider à rester en équilibre. Les femmes aussi peuvent comprendre leur corps et commencer à prédire leurs cycles.
Nous devons commencer à discuter d’équilibre plutôt que de ce qui est « normal ». Il n’y a pas de « normalité » universelle en ce qui concerne le corps des femmes. Tout comme l’industrie de la mode a établi une vision stéréotypée de la figure féminine qui n’est pas typique, la plupart des femmes ne fonctionnent pas sur un cycle idéalisé de 28 jours. L’astuce consiste à comprendre à quoi ressemble « l’équilibre » pour toi. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez mieux comprendre quand vous vous dirigez vers un déséquilibre. Vous avez une meilleure idée de votre santé globale, ainsi qu’une compréhension du fonctionnement de votre santé reproductive individuelle.
En dressant un tableau, vous pouvez devenir intimement conscient du flux et du reflux des hormones, des fluides, des émotions et de la fertilité qui composent vos cycles mensuels. Il s’agit d’un outil qui peut vous aider à identifier les schémas de saignements abondants, de saignotements, de crampes importantes ou de sautes d’humeur. En vous familiarisant avec votre propre corps, vous pouvez trouver votre équilibre et apprendre ce qu’il faut pour le maintenir.
Herbes pour augmenter la fertilité
De manière simpliste, je considère la progestérone et les œstrogènes comme une bascule. Lorsque le côté œstrogène monte trop haut, le côté progestérone baisse, et vice versa. La clé de la santé reproductive est l’équilibre. Utiliser des herbes et faire des changements alimentaires peut être une solution très simple pour permettre à votre corps de se rééquilibrer naturellement.
Souvent, les femmes qui ont de la difficulté à trouver un équilibre hormonal ont un foie congestionné. Le foie est l’un des filtres de l’organisme. Lorsqu’il y a trop de toxines qui tentent de le traverser en même temps, il se bouche. Le foie nettoie le sang et est responsable de :
- Contribuer à la régulation de la glycémie
- Stockage des vitamines liposolubles A, E, D, K et B12 et des minéraux fer et cuivre
- Faire de la bile pour faciliter la digestion des graisses
- Métaboliser les protéines
- Équilibrer les hormones en filtrant les œstrogènes exogènes, les corticostéroïdes et les stéroïdes de la circulation sanguine
- Filtrage des toxines, des médicaments, des molécules étrangères et des produits chimiques hors de la circulation sanguine.
Tout le sang qui traverse notre corps est filtré par notre foie. Un foie fort a donc la capacité de renforcer et d’animer tous les autres systèmes du corps car il remplit plus de fonctions que tout autre organe. Dans la médecine traditionnelle chinoise, il est considéré comme le « siège de la vie » et est censé abriter l’âme.
Les symptômes du syndrome prémenstruel et de l’infertilité, ainsi que les déséquilibres associés aux reins, au cœur, à la peau, au système respiratoire et aux voies urinaires, peuvent souvent être attribués à un foie « bouché ». Pour cette raison, il est toujours approprié de travailler vers un foie décongestionné dans le cadre de toute thérapie à base de plantes associée au système reproducteur.
De nombreuses herbes sont à notre disposition à cet effet. Appelés « alternatifs », ils incluent le sassafrass (Albidum de Sassafrass), racine de quai jaune (Rumex crispus), racine et feuille de pissenlit (Taraxacum officinale), orties (Urtica dioïque) et la racine de bardane (Arctium lappa). Beaucoup d’herbes pour le foie sont des racines qui, de par leur nature même, pénètrent profondément dans le sol tout comme elles atteignent les profondeurs de notre déséquilibre. Avec toute thérapie hépatique, il est également utile de se concentrer sur un régime alcalinisant et des aliments amers qui stimulent une digestion saine.
Stratégies à base de plantes pour votre partenaire
Une fertilité équilibrée ne concerne pas seulement le corps féminin. Nous avons perdu de vue le fait qu’un bébé est composé de deux cellules contributives. Nous apprécions la qualité de l’ovule et la santé de la femme en tant que vaisseau dans lequel il se développe si fortement que nous oublions la qualité du sperme, qui est la moitié de l’équation. Il ne suffit pas d’avoir un seul parent bien nourri au moment de la conception. L’alimentation informe sur la santé du sperme autant que sur celle de l’ovule. Des spermatozoïdes sains offrent non seulement de meilleures chances de conception, mais ils contribuent également à un départ nutritionnel équilibré pour un bébé en bonne santé. C’est pourquoi il est si important que l’homme et la femme prennent le temps de traiter leurs carences nutritionnelles et leurs déséquilibres de santé avant d’essayer de tomber enceinte.
Lorsqu’un couple commence à rechercher ses problèmes de conception, les deux partenaires sont testés. Dans de nombreux cas, un déséquilibre hormonal chez la femme en est la cause. Dans les cas où il y a un problème avec la motilité, la qualité ou le nombre de spermatozoïdes, les thérapies à base de plantes peuvent être tout aussi efficaces pour les hommes que pour les femmes. Dans de trop nombreux cas, les couples qui constatent un déséquilibre reproductif avec le partenaire masculin renoncent à leurs efforts pour avoir un enfant. Il ne doit pas nécessairement en être ainsi. Il peut être plus difficile pour un homme de demander de l’aide dans ce domaine, mais si les deux partenaires sont également déterminés à avoir un enfant, cela peut être surmonté.
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