Accueil Kit Spa aux herbes

Le livre de spa de l’amateur d’herbes (St. Lynn’s, 2015), par Sue Goetz montre que vous n’avez pas besoin de sortir pour une expérience de spa relaxante. Son livre guide les lecteurs à travers ses vastes connaissances sur les herbes et sur la meilleure façon d’utiliser chaque herbe pour assurer une sensation de spa naturelle et nourrissante dans votre propre maison. Dans l’extrait suivant, elle fournit une liste d’ingrédients de base et communs pour aider les débutants à démarrer leur voyage de relaxation à base de plantes.

Les ingrédients communs à connaître

Alcool: (alcools de grains naturels) : utilisé comme conservateur ou support pour les herbes.

vinaigre de cidre de pomme: astringent, restaure le pH de la peau. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme naturel ou du « vinaigre vivant » acheté sur les marchés d’aliments naturels. N’utilisez pas de vinaigre blanc dans les soins corporels; c’est trop dur pour la peau.

Avocat: utilisé pour sa viande, transformé en pulpe. Revitalisant pour les cheveux et la peau, riche en vitamines A et E.

Cire d’abeille: une cire naturelle, un émulsifiant. Un léger parfum sucré ajoute une teinte de jaune aux baumes et aux pommades. A acheter chez un apiculteur local.

Bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium): équilibre le pH de la peau, neutralise les acides. Bon pour les démangeaisons et les peaux irritées et aide également à éliminer les impuretés.

Savon de Castille: fabriqué à partir de graisse végétale, pas de graisse animale. Il s’agit d’un savon de base doux, généralement disponible sous forme liquide qui peut être infusé avec des herbes pour créer des mélanges personnels de savon de douche ou de shampoing.

Étamine: un tissu naturel à tissage lâche qui est utilisé pour filtrer les herbes et autres sédiments des liquides. Utilisez du coton 100 % biologique.

Le beurre de cacao: une substance dure semblable à de la cire à température ambiante, mais qui fond facilement sur la peau. Léger parfum de chocolat. C’est une cire grasse qui adoucit la peau.

Huile de noix de coco: une huile douce et non parfumée qui reste solide jusqu’à ce qu’elle atteigne environ 75 degrés Fahrenheit. Fond rapidement sur la peau. Bon complément aux gommages et aux huiles de massage. Suspend les herbes volumineuses pour une utilisation sous une forme solide et tartinable.

semoule de maïs: maïs moulu qui apporte de la texture aux gommages pour exfolier les cellules mortes de la surface de la peau.

Fécule de maïs: maïs finement moulu. Un matériau en poudre absorbant utilisé pour aider à apaiser et sécher la peau.

Concombre: l’image par excellence d’un soin du visage spa : tranches de concombre placées sur les yeux. Ce légume est un agent nettoyant qui réduit les poches et apaise et cicatrise les peaux délicates, en particulier les plis délicats de la peau autour des yeux.

Sel d’Epsom (sulfate de magnésium): élimine les toxines de la peau, apaise les douleurs musculaires et articulaires. Adoucisseur d’eau qui neutralise le pH.

Huiles essentielles: une extraction d’huiles de tissus végétaux.

L’huile de pépins de raisin: huile de support de base vert clair. Bonne huile pour le massage et le bain. Léger, non gras, sans parfum avec une très faible qualité allergène.

Racine de gingembre: le rhizome de Zingiber officinale. Achetez des racines et utilisez-les fraîchement râpées dans les recettes de soins du corps. Le gingembre est une épice réchauffante qui détoxifie le corps en favorisant la transpiration.

Chéri: utilisé comme adoucissant pour la peau et aussi comme édulcorant pour boire du thé. Pour faire du miel infusé aux herbes : Remplissez à moitié un bocal en verre propre de la taille d’une pinte avec des herbes fraîches ou séchées. Versez du miel (utilisez du miel brut local et frais) sur le dessus du pot, en laissant environ un pouce d’espace libre. Couverture. Placez le pot de miel/herbes dans une casserole d’eau sur la cuisinière et laissez le miel se réchauffer (ne pas faire bouillir). La chaleur aidera à libérer les huiles essentielles des herbes. Retirer du feu et laisser reposer une semaine. Filtrez l’herbe et placez-la dans un bocal propre. Couvrir hermétiquement. Le miel agit également comme un conservateur naturel en raison de sa forte teneur en sucre.

Huile de jojoba: une huile de support de base. Bon revitalisant pour la peau, le cuir chevelu et les cheveux. Elle a une excellente réputation en tant qu’huile de base car il s’agit techniquement d’un ester liquide, qui est une substance huileuse très proche de la composition des huiles naturelles de la peau. Bon support polyvalent avec une longue durée de conservation.

Citron et citron vert: fruits parfumés et acidulés. Le jus restaure le pH et blanchit légèrement la peau. Le zeste de la peau apporte des qualités astringentes, colorantes et texturées.

Mousseline: Tissu 100 % coton avec un tissage plus serré. Utilisez de la mousseline non blanchie pour les sacs de bain et les sachets. Peut également être utilisé comme filtre pour filtrer les herbes des liquides.

Avoine, flocons d’avoine (entiers, naturels): exfoliant pour la peau. Ajoute un adoucissement naturel de la peau à l’eau et aux mélanges liquides.

Farine de riz: riz non cuit, réduit en poudre fine. Utilisé pour les poudres pour le corps et comme base pour faire de la pâte pour les masques faciaux.

Sel de mer: adoucisseur d’eau naturel. Populaire comme exfoliant. Utilisez des sels de bain finement moulus pour les dissoudre facilement. Des moutures plus grosses et plus grossières sont utiles pour les gommages sur les peaux plus dures comme les mains et les pieds.

Sucres: bon exfoliant dans les gommages. Utilisez du sucre biologique naturel brut, lavé ou de noix de coco.

Huile d’amande douce: une bonne huile de base de base, pour tous les types de peau. Riche en acides gras, il est bon pour redonner de la douceur à la peau. A une durée de conservation limitée; utiliser les flacons entamés dans les 6 mois.

Gousse de vanille: fruit d’une orchidée cultivée dans les climats tempérés. C’est l’une des épices les plus chères et elle est utilisée pour aromatiser les baumes à lèvres et parfumer les lotions et les huiles. Les graines grattées à l’intérieur des gousses sont utilisées dans les gommages, les sels de bain, les huiles et le savon.

Huile de vitamine E: agit comme un conservateur naturel pour ralentir l’oxydation des lotions, huiles et baumes. Cicatrisant et hydratant. Utilisez uniquement du d-alpha tocophérol 100 % naturel pour éviter les versions synthétiques de cette vitamine commune.

Vodka: base alcool d’origine végétale pour conserver les herbes. Utiliser comme base de teinture et dans les recettes de toner. Utilisez 100 preuves, si disponible, car il a peu ou pas de parfum pour interagir avec les arômes des herbes. Également bon pour nettoyer les équipements de stockage en éliminant les résidus huileux du métal et du verre.

Eau: eau de source distillée ou pure, pas d’eau du robinet.

Hamamélis: nettoie les pores et raffermit la peau.

Yaourt (nature): adoucissant pour la peau, légèrement astringent.

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