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FORMATION
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Atelier pratique de sophrologie et de gestion du stress
Le 30 janvier 2006
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LIEU |
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THEMES ABORDES |
Comment apprendre à bien se relaxer et à mieux respirer.
Comment réagir aux effets du stress.
Des stratégies anti-stress,
Des clés, des outils et des techniques pour apprendre à se détendre, vaincre le stress, mieux dormir, gérer la fatigue, établir des rapports confiants avec soi, avec les autres.
Ateliers et nombreux exercices pratiques.
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PENSION - HEBERGEMENT - INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES |
Lieu du séminaire : 157 avenue des Campotels à Boulouris 83700 St Raphaël
Horaires : de 9 h à 12 h 30 et de 14 h à 17 h-17 h 30
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L'ANIMATEUR |
Cet atelier pratique avec de nombreux exercices est animée par Michèle FREUD, psychothérapeute, sophrologue qui dirige l'Institut de Sophrologie du Var et est l'auteur de nombreux ouvrages et C.D. audio dont « Gérer son Stress », un C.D. audio.
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TARIFS - INSCRIPTIONS - RENSEIGNEMENTS |
Tarif : 125€
Les inscriptions sont enregistrées dans la limite des places disponibles (nombre limité) et dans l'ordre de réception du bulletin de réservation accompagné d'un chèque d'arrhes d'un montant de 60 €.
Pour tous renseignements complémentaires, www.michelefreud.com ou par tél. au 04 94 40 44 71
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