Quels sont les bienfaits du miel pour votre santé ?

Le miel est un produit utilisé depuis de très nombreuses années pour ses vertus thérapeuthiques.

Les peintures des grottes prouvent qu’il y a plus de  7 500 ans, les gens utilisaient déjà le miel, bien qu’il n’y ait rien qui indique que les gens possèdaient des colonies d’abeille avant au moins 2500  avant J.C

Pendant des siècles, le miel a été la base des pratiques médicales dans de nombreuses cultures. Il y a plus de 3800 ans, le miel était utilisé en médecine indienne traditionnelle, où il était considéré comme efficace dans le traitement des carences et problèmes de digestion.

Il a même été utilisé par le peuple Égyptien, ou il était frotté sur la peau pour guérir les blessures et se trouvait dans des substances médicinales il y a plus de 4500 ans.

Les propriétés bénéfiques du miel ont été étudiées et étudiées à l’époque moderne, et il existe des preuves suggérant que certaines parties de sa réputation sont avérées !

Chaque miel dispose de ses propres bienfaits

En effet, même si tout les miel présentent de nombreux bienfaits , ils peuvent varier selon l’origine de la fleur butinée. Nous avons réuni ici une liste de miels français avec leurs bienfaits propre à chacuns :

Le miel d’acacia, est un miel doux avec un index glycémique bas, utilisé principalement par les personnes diabétiques et les enfants.

Le miel de tilleul, est un véritable atout anti-stress! Il aide à calmer le stress et combat l’insomnie. Très utile pour les personnes souffrant d’hypertension et d’insomnie.

La consommation de miel de colza ( miel  crémeux ) est extrêmement saine. Il aide au bon fonctionnement des reins ainsi que les maladies oculaires. Ce miel contient également des éléments importants pour le développement osseux

Le miel de sapin, quand à lui ,regeorge de bienfaits ! En effet, dû à sa production particulière ( miel de miellat) il possède des vertus unique. Ses bienfaits principaux sont les suivant : Antiseptique, Décongestionne les voies respiratoires, traite les rhumes , excellente source d’anti oxydants , vitamines et polyphénols !

 

Mais, le miel n’est pas le seul produit de la ruche à posséder des vertus thérapeuthiques hors norme.

En effet, différents produits de la ruche sont étudiés et utilisés en naturopathie.

 

La Gelée Royale, la nourriture de la reine

La gelée Royale est une substance très célèbre et utilisée à travers les 4 coins de la planète comme complément alimentaire.

C’est une « gelée » blanche crémeuse avec une teneur élevée en nutriments que les jeunes abeilles fabriquent pour nourrir les larves de la reine des abeilles.

Ses bénéfices principaux sont :

– Effet anti-age,

– Lutte contre les problèmes de reins et de foi.

– Affecte le moral et combat la dépression.

– Améliore la qualité de la peau

– Contient beaucoup de vitamines et minéraux afin de booster l’énergie.

La propolis, antiseptique de qualité

La troisième substance de la ruche utilisée est la propolis. C’est la moins connue des 3, pourtant elle n’en reste pas moins efficace.

Cette substance est produite à base des sécrétions d’abeille, de nectar et de résine d’arbre. Les abeilles l’utilisent afin de solidifier leurs nids. Mais, il se trouve que la propolis possède des bienfaits puissants , parfois semblable à ceux du miel et de la gelée royale :

– Antiseptique

– Anti – Oxydant

– Aide à la cicatrisation rapide des plaies

– Soigne et nettoie la bouche et les voies respiratoires.

Ce sont les 3 produits de la ruche les plus utilisés et reconnu pour leurs bienfaits.

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