Le bonheur de se révéler tel que l’on est passe bien évidemment par la confiance en soi. Ce serait en quelque sorte ne pas renoncer à soi pour plaire aux autres, être fidèle à nos valeurs, à notre personnalité, ou encore rester soi-même face à la critique comme à la flatterie. Oser être soi pour s’épanouir pleinement : mode d’emploi !

Les émotions ne sont pas une force neutre, mais une source riche de renseignements sur ce que nous vivons.

La première chose que je peux dire c’est que nous vivons au quotidien avec des émotions, que nous les ressentions ou pas d’ailleurs.