Il est courant d'entendre que les riches deviennent de plus en plus riches et les pauvres de plus en plus pauvres, qu'un monde à deux vitesses s'installe

Il y a d'autres domaines où l'on voit un fossé de plus en plus profond se creuser et deux tendances inverses se développer en parallèle: c'est celui du soin et de l'attention que l'on porte à son corps.

Ce phénomène, frappant, est encore pus marqué aux Etats-Unis. Ma famille et moi rentrons ces jours-ci de San Francisco. On y voit d'une part les joggers en pleine forme : ils font attention à ce qu'ils mangent, limitent leur consommation d'alcool, arrêtent de fumer,.

L'industrie des compléments alimentaires se développe plus que jamais et on croise un peu partout des retraités pleins de santé, en randonnée, à vélo, skiant ou jouant au tennis, faisant de la gymnastique sans oublier quelques sports plus extrêmes.

Et, à côté de ses joggeurs, on est frappé par le nombre de personnes obèses, on apprend qu'un jeune sur deux se drogue, que la première cigarette est fumée de plus en plus tôt, ..

APPRENDRE A ETRE SOI-MEME, MALGRE LES PRESSIONS.

On peut penser que la condition physique est liée à la confiance en soi, et qu'ainsi les personnes se maintenant en bonne santé ont une bonne estime d'elles-mêmes et celles se laissant aller ont un problème de confiance en elles. Ce raisonnement pourrait amener à dire que toutes les personnes qui ont un problème de poids ont une basse estime d'elles-mêmes et que ceux qui ont des corps d'athlètes ont une très belle estime d'eux-mêmes.

Nous avons chacun une certaine image de la beauté. Mais souvent très semblable ( mince, musclé(e), .) Et si les magazines et les journaux nous bombardent de photos de mannequin, c'est probablement parce que nous sommes demandeurs. Mais en même temps, nous devenons l'arroseur arrosé. A force de voir ces images, on en vient à croire que ce n'est qu'avec un corps parfait que l'on pourra se faire aimer ou accepter.

Ce qui est évidemment archifaux. Passer des heures à faire en sorte de ressembler à quelqu'un d'autre qu'à soi peut être le signe d'une difficulté à s'accepter tel que l'on est. Nous sommes cependant de plus en plus nombreux à consacrer beaucoup de temps à soigner notre image et notre corps, pour avoir cette apparence physique qui nous rendra, selon nous, aimables (c'est-à-dire aptes à être aimés) aux yeux des autres. Et certaines personnes ont, plus que d'autres, besoin de ce regard extérieur pour ressentir un peu d'amour pour elles-mêmes.

C'est la raison pour laquelle je me dis qu'il peut être dangereux de lier l'apparence physique à l'estime de soi. Certaines personnes peuvent se détruire en étant totalement obsédées par leu image extérieure, comme d'autres vont se détruire en se laissant complètement aller.

Tout le monde connaît des gens un peu plus ronds ou plus petits, moins sportifs, qui ne correspondent pas à l'image véhiculée par les médias et qui, malgré cela, ont un très bonne image d'eux-même et une magnifique estime de soi.

La religion et la philosophie parlent de tempérance. Je l'interprète par cette capacité de trouver au fond de soi ce qui est bon pour soi.

Il s'agit, dans ce domaine comme dans tellement d'autres, d'apprendre à se faire confiance, à savoir ce qui nous convient en faisant abstraction des règles externes et de ce que les autres attendent de nous.

Pour approfondir, l'auteur vous conseille quelques grands classiques (avec :) :

	Décidemment tu ne comprends pas ! de Deborah Tannen, Robert Laffont Pour en savoir plus...
	Pourquoi les hommes n'écoutent jamais rien et les femmes ne savent pas lire les cartes routières de Allan et Barbara Pease, Ed First Pour en savoir plus...
	Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus de John Gray, Ed. de Poche Pour en savoir plus...