alimentation hiver

La saison hivernale n’est pas toujours bonne pour le moral, ça n’est pas un secret…On a tendance à être plus grognon, moins motivé, et en prime, on gagne souvent quelques kilos, merci la raclette et les soirées série/canapé ! Heureusement, quelques astuces liées à l’alimentation existent pour résister à laLire la suite >

krill

L’huile Krill n’est pas forcément très connue, bien qu’elle ait pourtant de nombreuses vertus. Cette huile n’est pas végétale, mais produite par un petit crustacé connu sous le nom de « Eurphausia Superba », vivant dans les eaux froides de l’océan Antarctique. Le krill, et cette espèce en particulier, est une sorteLire la suite >

omega 3

Les oméga 3 n’en finissent pas de faire la une des revues scientifiques et autres. Cet engouement gagne nos patients qui n’hésitent pas à s’automédiquer tant les allégations commerciales sont alléchantes. Face à ce marché, le médecin doit rester lucide; de bon conseil … Les omega 3 indispensable à l’organismeLire la suite >

fruit du dragon pitaya

L’été approche et quoi de mieux que de manger de bons fruits frais comme le fruit du Dragon, réputé idéal pour entretenir sainement l’équilibre de votre organisme. A l’approche de l’été, un véritable défilé de fruits s’offre à nous, framboises, banane, fraises et abricots, en passant par des nectarines, aux pêches, deLire la suite >

coulemelle lépiote élevée

La Coulemelle est un magnifique champignon qui peut atteindre jusqu’à 40 centimètres de hauteur, soit une des espèces les hautes de sa catégorie. Le champignon Coulemelle ou « Lépiote élevée » La Coulemelle ou encore appelée Lépiote élevée, est reconnaissable a première vue par son bonnet de couleur crème, décoréLire la suite >

complementalimentaire

En France, la définition des compléments alimentaires a été précisée par le décret du 20 mars 2006 comme : Ce sont donc des substances actives, prises en supplément de l’alimentation sous forme de gélules , comprimés , ampoule, poudre etc……Ce ne sont pas des médicaments , certains les appellent desLire la suite >