Pour 4 personnes
Temps de préparation : 5 min
Temps de Cuisson : 8 min
750 g de brocolis
50 g de chapelure
1 oeuf dur
1 c.à s. persil haché
50g de margarine végétale
sel
1) Lavez les brocolis et coupez les en bouquets.
2) Dans une cocotte faites cuire les brocolis dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas trop cuits, égouttez les bien.
3) Dans une poèle faites fondre la margarine, ajoutez la chapelure et remuez jusqu'à une jolie coloration dorée.
4) Enlevez la poêle du feu et ajoutez l'oeuf dur rapé (pas trop fin), le persil haché et le sel.
5) Disposez les brocolis dans un plat de service et parsemez les avec le mélange de chapelure et l'oeuf.
Pour passer des vacances au naturel, avec un hébergement et des repas de très grande qualité, une bonne adresse : L'hotel restaurant Prasada, au coeur de la Drôme.
Voir le site internet : www.hotel-prasada.com
Cette recette est tirée de l'excellent ouvrage "Les meilleures recettes végétariennes de Prasada" . Pour en savoir plus et commander ce livre aveccliquez ici.