Avant de vous lancer dans cette aventure il est nécessaire de vous informer précisément des champs d’intervention respectifs des différentes disciplines, des bénéfices que vous pouvez en tirer mais aussi de leurs limites.
Un peu de méthode dans vos recherches pourra vous y aider: dans un premier temps déterminez les spécificités de l’approche pressentie, voyez si elle bénéficie d’une reconnaissance légale ou non, étudiez les coûts et possibilités de remboursement, évaluez la durée du traitement, la proximité ou non d’un praticien, la validité des résultats…

Une fois la discipline cernée comme pouvant répondre à vos besoins, rencontrer le praticien compétent qui saura vous accompagner dans votre processus de guérison ou de développement personnel sera également un élément déterminant pour la bonne marche de la thérapie. Une relation de confiance et de franchise doit s’instaurer. Si ce n’est pas le cas n’hésitez pas à contacter d’autres praticiens.

Dans ce domaine il est utile de faire appel à son bon sens, son intuition mais aussi de s’entourer de garanties plus «  terre à terre ». Cherchez un praticien qui partage vos opinions, vos valeurs et qui possède les qualifications qui répondront à vos besoins. Faites vous expliquer la nature des prestations proposées. Posez vous la question de savoir si vous serez à l’aise avec les principes de cette approche. Egalement si vous pouvez- vous l’utiliser en même temps que votre traitement médical classique si besoin est. Informez vous auprès de lui sur sa formation, son expérience, ses pratiques, ses spécialités éventuelles, le déroulement des séances ( durée, coût, nombre …), le traitement proposé, les résultats auxquels vous pouvez vous attendre et dans quel délai, le nombre de patients traités et recueillez le point de vue d’autres clients qui utilisent ses services. Si vous connaissez déjà un praticien d'une thérapie complémentaire ou parallèle à qui vous faites confiance, demandez-lui de vous recommander un praticien d'une autre approche qui vous intéresse.

Pendant l’entretien écoutez attentivement tout ce qu'il vous dira. La façon dont vous vous sentirez est aussi importante. Vous devez toujours vous sentir en sécurité et respecté quand vous recevez des soins d'un praticien ou quand vous lui parlez.

Généralement, le praticien évaluera votre état de santé au cours de votre premier rendez-vous. Il prendra environ une heure pour vous poser des questions détaillées sur votre santé et vos antécédents médicaux.
À la lumière des discussions et dans bien des cas, après vous avoir examiné, il vous proposera un programme de traitement. Prenez le temps de réfléchir si vous le jugez à propos.

Les signes encourageants :

Après une première consultation et un premier contact engagé vous devriez être à même de savoir si vous désirez vous engager plus en avant avec ce professionnel. Des signes peuvent vous y encourager : bon contact réciproque, écoute attentive de vos besoins, bonne connaissance de la maladie ou du trouble évoqué, réponse claire aux questions posées, définition des limites du traitement, maintien des traitements éventuels en médecine allopathique…

Les mauvais signes qui doivent vous inciter à la plus grande prudence :

On vous promet à coup sur la guérison ou on vous propose une thérapie miraculeuse.
Le thérapeute vous invite ou vous pose comme un ultimatum d’abandonner votre médication habituelle prescrit par votre médecin.
Il vend des produits ou médicaments et insiste pour vous vendre des livres, cassettes ou autre matériel
Il le seul à détenir les preuves de l'efficacité de cette thérapie
La théorie remet en question d'autres sciences comme la biologie, la physique ou la chimie
La thérapie prétend couvrir l'ensemble des maladies y compris le sida, le cancer, la sclérose en plaque…
On vous dit que si vous avez le cancer, c'est parce vous l'avez voulu ou mérité ou que la non guérison est due à votre manque de foi …

Pour les disciplines qui font intervenir des substances :
Évitez les herbes ou les suppléments qui contiennent des ingrédients que vous ou votre médecin ou pharmacien ne pouvez identifier après avoir fait des recherches approfondies.
Évitez tout produit qui renferme des ingrédients « secrets » ou qui prétend être un  "médicament miracle! ".
N'acceptez pas de recevoir n'importe quel type d'injection sans d'abord en discuter avec votre médecin.
Gardez à l’esprit que naturel ne veut pas dire inoffensif ! Des pratiques et des produits complémentaires et parallèles mal utilisés peuvent causer des dommages.

Et souvenez-vous que :
Les attouchements et les pratiques sexuelles ne font jamais partie d'un processus thérapeutique, quel qu'il soit.
Le thérapeute doit préserver la confidentialité des propos, conserver une attitude respectueuse envers votre intégrité émotive, physique ainsi que de vos choix religieux et sociaux.

En étant curieux, perspicace, bien informé vous pouvez vous inscrire avec confiance dans une optique plus globale de gestion de la santé et du bien -être pour des résultats optimums.
Le recours à une médecine douce, sans effet secondaire, ou à telle approche de développement personnel, bien encadré et pratiqué, et dont l’éthique respecte chaque individu, ne peut être que bénéfique, pour peu que la personne soit pleinement partie prenante et dispose d’une information juste et documentée.
( Extrait du guide des pratiques et thérapies" éditions Akéos)

Françoise Morillon
Journaliste et auteur
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