La santé dans l'assiette L'acte le plus fréquent et le plus naturel de nos vies, après la respiration, est désormais source de paradoxes et d'énigmes. L'obésité, jadis signe de prospérité, prend les proportions d'une menace planétaire. |
Le radis noir aide le foie à...se mettre au vert! Dans la famille des Brassicacées (ex-Crucifères), je demande le Raphanus sativus niger mieux connu sous le nom de radis noir, véritable « alicament » ! Diététique ayurvédique : 6 goûts pour des repas équilibrés L'Ayurvéda (médecine traditionnelle d'Inde) considère la nourriture comme la meilleure thérapie pour prévénir les maladies et garder une bonne santé. Les aliments, leurs saveurs (Rasa), leurs qualités (Guna) doivent s'accorder à la constitution de chaque individu selon son propre Dosha dominant Vata, Pitta ou Kapha, principes d'énérgies vitales. Bien être et naturopathie  L'OMS (Organisation Mondiale pour la Santé) définit la santé comme un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne se limite pas à une absence de maladie ou d'infirmité. Maigrir-autrement  Dans nos sociétés occidentales, le surpoids est un sujet de société récurrent. Il existe nombre de méthodes pour mincir. Et pourtant, rares sont celles qui nous proposent d'aller à la source de notre surcharge pondérale. | Le point sur les compléments alimentaires En France, la définition des compléments alimentaires a été précisée par le décret du 20 mars 2006 comme : "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ayant un effet nutritionnel ou physiologiques, commercialisée sous forme de doses"....
Prévenir l'ostéoporose naturellement L’ostéoporose est une maladie caractérisée par une fragilité excessive du squelette, dûe à une diminution de la masse osseuse et à l’altération de la microarchitecture osseuse. Il en résulte un risque accru de fracture notamment de la hanche, des vertèbres et des poignets.
Bon et mauvais cholestérol Le cholestérol est une molécule indispensable à notre organisme. Elle est fabriquée par le foie aux deux tiers et apportée par l'alimentation au tiers restant.
Qu'est ce que bien s'alimenter Voilà une question redondante que de plus en plus de personnes se posent. Et entre les différentes théories et médecines qui sont diffusées aujourd’hui dans les différents media, il n’est pas simple d’arbitrer pour le néophyte ou non !
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Alimentation
