"Les cinq préceptes sont l'essence de l'enseignement d'Usui. Ce n'est que lorsque l'on pratique les cinq préceptes que l'on comprend ce qu'est vraiment le Reiki."

Hyakuten Inamoto

Les cinq préceptes sont un enseignement mais aussi un guide de vie offert par Usui Sensei à ses élèves. Ils sont un enseignement nous indiquant que pour vivre en bonne santé et dans le bonheur, il faut suivre chaque jour les cinq Préceptes."
Hiroshi Doi

Toutes nos maladies ont pour origine des émotions perturbatrices ou une attitude de vie incorrecte. Il nous faut donc faire en sorte de ne plus en recréer de nouvelles.

Pour cela, Usui Sensei, le fondateur de la méthode spirituelle du Reiki, a demandé à ses élèves de respecter les Cinq Préceptes (gokai sancho), de s’inspirer des poèmes de l’Empereur Meiji (gyosei), de pratiquer certaines formes de méditations (gasshô meiso, joshin kokyu hô, hatsurei hô) ainsi que le soin par l’imposition des mains (teate ryoho), qui ont pour but de purifier le corps et l’esprit, et d’élever la conscience spirituelle.

Selon Usui sensei, la majorité de nos maladies physiques et mentales proviennent du fait que les Cinq Préceptes, ou Principes, ne sont pas observés. Cette compréhension est très proche de celle du bouddhisme qui affirme que l’origine profonde de toutes les souffrances repose sur le fait de ne pas reconnaître sa véritable nature. Du fait de cette non reconnaissance fondamentale naissent de nombreux obscurcissements qui sont comme des souillures, des voiles ou des facteurs perturbateurs qui recouvrent et obscurcissent notre nature originelle. S’élèvent ensuite les “trois poisons” majeurs : la colère/aversion ou agression, le désir/attachement ou passion, ainsi que l'opacité mentale, une forme de stupidité, d’hébétude ou d’obscurité de l’esprit. De ces trois poisons apparaissent ensuite de nombreuses émotions - au nombre de 84 000 selon la tradition bouddhiste - qui engendrent à la longue déséquilibres énergétiques, disharmonies, inconforts et maladies, et en fait, tout notre conditionnement karmique actuel.

Cela nous amène donc à reconsidérer les Cinq Préceptes du Reiki comme étant, selon Mikao Usui, une “nourriture pour le coeur et l’esprit”. Il nous faut reconnaître l’importance d’une telle pratique. Il ne s’agit pas seulement de les “répéter” machinalement, mais de s’en inspirer et d’en actualiser le sens profond dans sa vie quotidienne, afin de déraciner à l’intérieur de nous toutes les émotions négatives et perturbatrices. Ces dissonances sont comme stockées dans notre corps physique, énergétique et mental qu’il nous faut alors purifier.

Par exemple, certaines maladies et dérèglements énergétiques sont provoqués par un excès de colère (haine, aversion et agressivité). D’autres ont pour origine le fait de se faire trop de soucis (inquiétudes, anxiétés, angoisses et autres peurs). Le fait de manquer de gratitude (reconnaissance, appréciation et estime) peut aussi amener de nouveaux déséquilibres, entraînant certaines pathologies. Beaucoup mènent une vie malheureuse et dénuée de sens, simplement parce qu’ils n’accomplissent pas leur tâche sur terre avec diligence (application, assiduité, enthousiasme, considération et conscient de l’interdépendance qui nous relie à tous les êtres et au reste de l’univers). Enfin, ne pas exprimer de la bienveillance (gentillesse, bonté, compassion, compréhension et respect), à la fois envers soi-même et autrui, engendre d’autres types de désordres. Un de mes enseignants japonais, Hiroshi Doi, considère que la maladie résulte de la perte de l’harmonie de l’énergie induit, par exemple, par le fait d’agir, ou d’avoir ne serait-ce qu’une simple pensée, en contradiction avec les Préceptes. Les cinq principes d'Usui Sensei sont donc une façon de redonner du sens à son existence et, en complément de la pratique quotidienne de soins par les mains, un équilibre plus grand se manifestera dans sa vie ainsi qu’un nouvel épanouissement de l’être. Ainsi qu’il est dit dans le gokaï (préceptes) : Chaque matin et chaque soir, je joins les mains en gasshô. Je visualise ces mots dans mon coeur et je les chante à haute voix. Le respect des Préceptes fait donc partie intégrante du chemin spirituel d’Usui sensei menant jusqu’au but ultime du Reiki qu’est l’éveil de la conscience (satori), ce qu’Usui Sensei appelait dai an shin, ou encore, an shin ritsu mei, que l’on peut traduire par : le but de l’existence est de parvenir à la grande paix du coeur-esprit (daï an shin) et de réaliser pleinement le sens spirituel de sa vie sur terre (ritsu mei).

Selon l’association japonaise de Reiki à Tokyo (l'Usui Reiki Ryoho Gakkaï), les cinq Préceptes contiennent toute l’expérience et la réalisation spirituelles de Mikao Usui, sous la forme de kanjis (idéogrammes). Ce ne sont pas simplement des mots écrits, mais des symboles vivants, traduisant chacun la vibration et l’énergie de l’illumination du fondateur du Reiki. Mais sûrement faut-il devenir un peu japonais soi-même pour comprendre pleinement cela...

Patrice Gros