Je n'avais jamais osé parler car la peur et la honte me rongeaient. J'ai décidé de réagir car j'ai le droit d'exister ".

" Si tu parles, tes parents vont te gronder ". Culpabilité, malaise, peur, désespoir…Et même obésité. Nathalie est enfin sortie du cauchemar dans lequel elle a vécu des années durant.

 

Prisonnière d'un lourd secret qui a empoisonné ma vie, ce n'est que très récemment que j'ai décidé de parler dans mon livre. A l'âge de cinq ans, " Nath " -comme l'héroïne- a été violée. Pour l'amadouer son agresseur lui offrait des bonbons pour qu'elle se taise.

Chantages et menaces ont fait partie de mon quotidien. A l'âge adulte, j'ai continué cette habitude : manger des friandises pour me taire, manger pour éviter de voir la réalité, manger pour oublier ! Un cycle infernal dans lequel j'ai plongé pendant quelques années. Années qui m'ont conduit à l'obésité. " Aucun régime n'avait marché ". De kilos en kilos, régime yo-yo, de dépression en tentative de suicide, " Nath " atteint 117 kilos pour 1m69. Séjours en hôpital psychiatrique, cure d'amaigrissement…j'étais à bout.

" Je pensais être malheureuse parce que j'étais grosse".
J'ai touché le fond pour finalement mieux rebondir. Le parcours ne sera pas facile car pour perdre du poids il faut comprendre pourquoi l’on mange. Un secret enfoui au plus profond de moi, que je croyais avoir oublié, était en fait à l’origine de tant de souffrances (multiples viols, à l’âge de 5 ans, passés inaperçus par sa propre famille).
Ayant ensuite libéré mon esprit, la perte de poids s’est fait naturellement. La volonté de réussir s’est imposée à moi comme une évidence. C’est normal car j'ai regardé enfin vers un nouvel avenir qui me tendait les bras. Le problème de poids n’était en fait que l’arbre qui cachait la forêt, puisque le véritable obstacle était d’ordre psychologique.
Aujourd’hui je peux témoigner de ma réussite après avoir compris pourquoi je mangeais. J'ai perdu 50 kilos.
Diététiciens, nutritionnistes ou endocrinologues étaient là pour me guider dans la construction d’une vie plus saine liant sport et nourriture équilibrée. Ils m'ont montré la voix à suivre, mais ils n’ont pu me donner la clé de la réussite absolue. C’était à moi seule de la trouver…Aujourd’hui, à travers mon histoire j'aimerais lancer un cri d’espoir incommensurable ! :

« Il faut comprendre pourquoi on mange. J'ai eu quatre enfants. Et à chaque fois qu'arrivaient les cinq ans, c'était terrible, j'avais peur que cela se reproduise avec eux ". Peur, honte, culpabilité, manque de confiance en moi, et même obésité, voilà les empreintes indélébiles gravées au corps et à l’âme d’un enfant violé, un enfant qui un jour devient "adulte"...Un violeur m’a arraché ma joie de vivre... J’ai dû me la réinventer pour le bien de mes enfants.
Le viol était à l'origine de mes souffrances et une endocrinologue réussit à me faire voir la vérité en face. " Elle m'a fait comprendre que je m'étais forgée une carapace car j'avais pris du poids uniquement au niveau du ventre et des cuisses ".
C'est comme un coup de poing en plein visage. Le miroir s'ouvre, et je me suis regardée enfin en face. Plus important encore j'ai compris l'origine de mon mal-être…à bientôt 37 ans. " Ce livre est le cheminement thérapeutique que j'ai été obligée de suivre pour redevenir telle que j'étais avant. Renaître à la vie autant psychologiquement que physiquement car aujourd'hui je ne pèse plus que 67 kilos ".

Pourquoi avoir raconté par écrit mon histoire ?
Aujourd’hui, j’ai décidé de ne plus me taire et de me détacher de ce trop lourd passé insupportable. L’écriture a été pour moi une étape très importante qui m’a permis d’aller à la rencontre de ma vérité, de la regarder, puis de la comprendre. Le choix de l’héroïne « Nath » m’a permis de me détacher de cette personne qui a tant souffert dans le passé pour enfin renaître en Nathalie. Nathalie qui aujourd’hui mord la vie à pleine dents pour ne voir plus que le présent et l’avenir. De plus, cet ouvrage représente pour moi le procès de mon agresseur qui ne pourra jamais avoir lieu car il y a prescription.
Ce livre est donc le cheminement thérapeutique que j’ai été obligée de faire pour devenir une personne "normale" et renaître à la vie, autant psychologiquement que physiquement, car aujourd’hui, je ne pèse plus que 67 kilos.
Aujourd’hui je n’ai plus honte de dire que j’ai été violée.

Quelques petits conseils :
Je voudrais montrer, par mon exemple, à quel point la psychologie est importante.
Le viol créa chez moi un traumatisme aujourd’hui surmonté. Je me suis offert une deuxième chance quant à la vie et, à travers mon témoignage, je souhaiterais lancer un message d’espoir. Dans la vie, chacun-e a le droit de se donner la possibilité de repartir sur des bases solides et vivre, seulement vivre... et non survivre en raccrochant sa vie à un carré de chocolat ou à une rondelle de saucisson...
J’ai connu dans le passé, régime sur régime, yo-yo, boulimie (trouble compulsif alimentaire), déprimes, dépressions...ne comprenant pas la cause de mon mal-être qui me poussait à vouloir toujours manger, même la nuit... C’était un véritable carcan !!! Je n’arrivais jamais à aller au bout de mes régimes et j’en étais démoralisée. Puis, les épreuves de la vie ont fait que j’ai décidé de regarder ma vérité en face et de n’avoir plus peur ni honte. M’étant libérée de ce trop-plein de douleurs, j’ai allié nourriture saine et équilibrée au sport, ainsi j’ai réussi mon combat pour récupérer définitivement mes 67 kilos. Pendant des années, j’ai cru ne jamais y arriver, et pourtant, mon rêve s’est réalisé... J’ai été violée, mais je m’en suis sortie !
Je me suis donnée le temps, mais surtout j’ai trouvé la volonté et la force de me comprendre. Il revient donc à chacun de prendre la décision qui lui convient. L’entourage, les amis les psychologues, les nutritionnistes (diététiciens, endocrinologues...) peuvent apporter de l’aide, mais la solution appartient à chacun d’entre-nous. Pour me détacher, d'un tel poids de souffrance, il a fallu que je me déconnecte de la vie de tous les jours, pour puiser en moi la force suffisante afin de supporter le choc d'une tel traumatisme(viols à l'enfance). J’ai su réveiller en moi mon inconscient. Mon inconscient : celui qui pendant des années restait muet a parlé !.
Se détacher du passé veut dire le regarder, le revivre, pour enfin l'accepter et vivre dans la sérénité...La psychologie a été pour moi d'un bon secours. J'ai su puiser au plus profond de moi mes vraies valeurs, ainsi avec le temps, j’ai appris à me respecter pour vivre en harmonie avec moi-même puis avec autrui.

J’espère de tout cœur que beaucoup de personnes réussiront. Ma vie a changé, car je m’en suis donnée le droit.